…10 minuten gaar. Breng de melk aan de kook. Maak van de gare aardappelen met hete melk en peper een puree. Geef de aardappelpuree en de sperziebonen bij de vis.

…de melk aan de kook. Maak van de gare aardappelen met de hete melk, peper en nootmuskaat een puree. Geef de aardappelpuree en de komkommersalade bij de vis met doperwtjes.

…laat de couscous afgedekt 10 minuten wellen. Verwarm de olie in een pan en bak hierin de viskoekjes in 8 minuten gaar en lichtbruin. Rasp de rest van de gember…

…Voeg de tomatenblokjes toe. Snijd de visfilet in stukken en bestrooi ze met peper. Leg de vis in de saus en stoof de vis 5 minuten. Voeg de mosselen toe…

…Maak van de gare aardappelen met hete melk, peper en nootmuskaat een puree. Maak de groente op smaak met wat rozemarijn. Serveer de aardappelpuree en de groente bij de vis.

…bieslook en wat peper. Was de tomaten en snijd in parten. Schep de dressing erdoor. Leg de vis met saus en groente op de penne en serveer de tomatensalade erbij.

…Breng op smaak met peper. Bestrooi de vis met peper en leg op de groente. Stoof de vis met een deksel op de pan in 12-15 minuten gaar. Bak…

…dit onder de grill in enkele minuten goudgeel kleuren. Maak van de gare aardappelen met hete melk, peper en nootmuskaat een puree. Serveer de vis met de snijbonen en aardappelpuree.

…strooi wat peper over de vis. Was je handen. Verwarm de rest van de margarine en bak de vis in enkele minuten gaar. Verdeel de preis-kerriesaus over de vis.

…in 15 minuten gaar. Snijd de vis in blokjes, bestrooi met peper en was je handen. Voeg de laatste 5 minuten de vis toe en laat dit mee gaar worden…

…nootmuskaat een puree van. Snijd de vis in blokjes en bestrooi ze met peper. Schep de wortelen in een ovenvaste schaal en leg de vis erop. Strooi de rest van…

Wrijf de stukken vis in met wat citroensap en was je handen. Laat dit afgedekt in de koelkast 10 minuten marineren. Maak de sjalot, knoflook en peper schoon en snijd…

…peper en de rest van de olijfolie toe. Bestrijk de vis met het basilicummengsel en leg de filets in het groentemengsel. Laat het gerecht in het midden van de oven…

…8 minuten gaar. Snijd de visfilet in repen van 2-3 cm dik en halveer de repen. Wrijf de stukken vis in met een beetje peper en besprenkel ze met…

…het vocht uit het brood en roer door de ui en tomaat. Meng de stukjes vis en de kappertjes door het broodmengsel en breng op smaak met peper. Verwarm de…

…saus. Was de bieslook en de dille en knip het klein. Meng de stukjes vis en de garnalen voorzichtig door de saus en warm het geheel goed door. Maak de…

…Was de kruiden en breng hiermee de groente op smaak. Snijd de citroen in parten. Serveer de visrolletjes in de saus en de parten citroen bij de groente en bonen.

…vis in blokjes, bestrooi met een beetje chilipoeder en was je handen. Meng de vis door de soep en laat het geheel nog enkele minuten zacht koken tot de vis…

…zacht in de rest van de olie. Voeg de tomaten met wat peper en Italiaanse kruiden toe en stoof ze in 8 minuten gaar. Rijg aan spiesen afwisselend blokjes vis…

…wat citroensap over. Laat de vis 5 minuten liggen. Meng het broodkruim met de kerrie in een diep bord. Wentel elk stuk vis goed door het broodkruim, zodat het aan…