Laat de tonijn uitlekken. Snijd de olijven klein. Was de peterselie en snijd klein. Maak van de zuivelspread met de tonijn, olijven, peterselie en wat peper een smeuïg mengsel. Rooster…

…de selderij en wat peper. Leg de lasagnevellen naast elkaar met 1 cm overlap. Verdeel de tomaten-tonijnsaus op één helft van de lasagne en vouw de andere helft eroverheen.

Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Verwarm de olie en roerbak hierin de groente enkele minuten. Voeg…

…en wat tijm. Voeg de pijnboompitten toe. Bereid de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrijk de wraps dun met zuivelspread, verdeel het groente-tonijnmengsel erover en rol op.

…glutenvrij en koolhydraatarm is, past het goed binnen een gezonde leefstijl. De combinatie van tonijn, paprika en kaas zorgt voor een hartige vulling met veel smaak. Lekker met een frisse…

…midden in met een mes of schaar. Verdeel het vel in je hoofd in vier vakken. Op het rechtervak verdelen we de tonijn, het vak er boven komt de avocado…

Tartaar van tonijn Hak de tonijnfilet fijn. Snijd de bieslook fijn. Pel en snipper de ui. Hak de peterselie fijn. Meng de tonijn met de bieslook de helft van de…

…de tonijn en mayonaise toe en meng door elkaar. Breng op smaak met peper. Snijd de ijsbergsla in dunne reepjes. Leg op elke pannenkoek wat sla, schep er de tonijnsalade…

…in stukjes. Meng het daarna allemaal door de pasta in een grote schaal. Giet de tonijn af en schep door de pastasalade. Pers de sinaasappel en vang het sinaasappelsap op…

…en snijd in kwarten. Laat de tonijn uitlekken. Maak een dressing van de yoghurt en mosterd. Roer alle ingrediënten door de pasta en maak af met spinazie en versgemalen peper.

…laten uitlekken, eventueel drogen met een schone theedoek of keukenpapier. Laat tonijn uitlekken. Snijd de tomaatjes in vieren en de ui in halve ringen. Maak de dressing van olie, edik…

…van de geraspte kaas over de wrap. 3. Leg de andere wrap erop en leg de quesadilla met tonijn tussen de grill. Je kan de quesadilla ook aan weerszijden in…

…met de olijven, de ansjovis en de eitjes over de salade. Verdeel de plakjes gegrilde tonijn over de salade. 4. Meng de witte wijnazijn met de olijfolie. Hak de knoflook…

…afkoelen. Laat de tonijn uitlekken en plet 'm met een vork. Voeg de gefruite prei, mayonaise, roomkaas, citroensap, peper en zout toe en meng tot een smeuïge tonijnsla. Verwarm de…

…gaatjes in. Wikkel ze in aluminiumfolie. Zet ze 1 uur in de oven. Laat de tonijn uitlekken en maak los met een vork. Pel en snipper de ui. Maak de…

…vinden. Check daarom vooral ons lijstje van beste olijfolie uit de supermarkt. Bron: Zo maak je de spaghetti met tonijn en kappertjes Begin met het koken van de spaghetti. Zet…

…Met de handmixer tot een gladde mayonaise kloppen. De tonijn in een zeef laten uitlekken en wat apart houden voor de versiering. De rest pureren met de ansjovisfilet en dan…

…Doe de tomatenpuree erbij en roer er door. Doe ook de tomatenblokjes er bij en roer er door. Laat de tonijn uitlekken en halveer de cherrytomaatjes. Schep door de saus…

Bereiding Laat de tonijn uitlekken. Hak de paprika in kleine blokjes. Meng de mayonaise met de creme fraiche, tonijn, peper, zout en blokjes paprika. Hak de bieslook fijn en meng…

Giet het blikje tonijn af en laat goed uitlekken.Hak de kruiden fijn. Hak de cornichons fijn. Halveer de paprika verwijder de zaadlijsten en  snijd de paprika in kleine blokjes…