…de paprika's, peultjes en Spaanse peper toe en smoor het geheel in 10 minuten gaar. Laat de mie uitlekken en schep dit door het kip-groente mengsel. Maak het…

Maak de groenten schoon. Verdeel de broccoli in roosjes. Haal de peultjes af. Snij de paprika in repen, verwijder de zaadjes. Snij de Chinese kool in fijne repen. Stoom de…

Maak de groenten schoon. Snij de paprika’s in reepjes. Halveer de peultjes in de lengte. Snij de maïskolfjes overlangs doormidden. Snij de lente-ui in ringetjes. Doe de noedels…

Pel de scampi’s en verwijder het darmkanaal. Kook de rijst gaar. Verdeel de broccolini in stukjes (of de broccoli in roosjes). Schil de wortelen en snij ze in staafjes…

Schep de boekweitbloem op het werkvlak en meng met wat zout. Maak een kuiltje in het midden. Snij de koude bo- ter in blokjes en verdeel over de rand van…

Schil de rode bieten en snij in blokjes. Kook ze in 20 minuten gaar in de groentebouillon. Mix de soep fijn met een staafmixer. Kruid met peper en zout. Maak…

…Verdeel de bloemkool en/of broccoli in kleine roosjes. Stoom ze samen met de peultjes bijna gaar of blancheer ze 1 minuut. Schil en rasp de gember. Verhit de arachideolie…

Verwarm de oven voor op 180°C. Neem een bakplaat en schik er de worstjes op. Snij het loof van de worteltjes, schil ze en schik mee op de bakplaat. Besprenkel…

…Blancheer de erwtjes en peultjes, giet af en laat schrikken onder koud water. Spoel de spinazie, zwier droog en hussel in een grote slakom met de erwtjes en de peultjes…

…met de kippenbouillon tot alles onderstaat. Zet het deksel op de stoofpot en laat 35 minuten garen. Voeg de laatste 5 minuten de peultjes toe. Hak de peterselie en de…

Maak de boontjes schoon. Blancheer ze in lichtgezouten water en doe er de laatste minuut de peultjes bij. Giet ze af en spoel ze onder koud water. Verwijder het houtachtige…

Kook de bami gaar volgens de gebruiksaanwijziging en laat het daarna goed afkoelen. Snijd de kip die voor de bouillon gebruikt is in kleine stukjes. Voeg de kip met de…

…water en verwijder de knoflook. Verwijder de draden van de peultjes en kook ze in een pan met water en zout in circa 3 minuten beetgaar. Snijd de uiteindes van…

…Halveer de cherrytomaatjes. Meng de zonnebloempitten peultjes venkel cherrytomaten olie en de resterende peterselie door de macaroni en breng op smaak met een beetje zout en peper. Serveren Haal de…

…ze in aluminiumfolie, zet even weg. Voeg eventueel nog een eetlepel olie toe aan het bakvocht van het vlees en voeg de uien en de peultjes toe. Bak even kort…

…even aan. Voeg de paprika in stukjes toe en de peultjes en roerbak op hoog vuur een paar minuten. Voeg ook de kip weer toe aan de pan. Meng de…

…kip in een pan tot deze goudbruin is. Voeg vervolgens de gesneden ui, knoflook en peultjes toe en bak deze kort mee. Maak ondertussen de saus door de sojasaus, tomatenpuree…

…voor de bumbu fijn tot een pasta. Verhit in een wok/wadjan de olie en fruit de bumbu met de peultjes voor 5 minuten. Meng dan de rettich erdoor en…

…erwten 5-6 minuten in kokend water met zout. Voeg de sugarsnaps en peultjes de laatste 3 minuten van de kooktijd toe. Kook diepvriesdoperwten 3 minuten. Giet de erwten af…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de peultjes in water met zout in 5 min. beetgaar. Giet ze af en spoel onder stromend water koud. Laat…