…een kwastje over de kip. Snijd de rode ui in halve ringen en snijd de courgette en tomaten in plakjes. Schuif de gesneden groente in de kipfilets en brokkel de…

Vet een ovenschaal in. Snijd de kipfilet, paprika en courgette in stukjes en snipper de ui. Kruid de kipfilet met seasoningmix. Fruit de ui in een pan en pers een…

…min. tegen de kook aan gaar laten worden. Met schuimspaan uit pan nemen en in zeef laten uitlekken. In wok sesamolie verhitten en courgette en bamboe 2 min. roerbakken. Bouillon…

…Pocheer de kip in de kippenbouillon en laat even uitlekken. Trek de kip met een vork in stukjes. Hak de pistachenoten grof. Spoel de courgette en snij ze in plakjes…

…de kippenbouillon, breng het geheel aan de kook en neem de pan van het vuu Snij de champignons doormidden (grote in vieren) schil de wortel en snij wortel, aubergine en courgette in…

…Snij de courgette in blokjes. Maak de knoflook schoon. Snij de rode peper fijn. Schil de gember. Snij de kipfilet in blokjes van zo'n 2 x 2 cm. Verwarm…

…zijde dun met de smeerbare boter. Beleg 2 sneetjes pompoenbrood met de tomaat, courgette, bosui en kipfilet. Dek af met de resterende sneetjes pompoenbrood met de besmeerde zijde naar beneden…

…even mee met de courgette en aubergine. Kruid de groenten met peper en zout. Schep de gestoomde couscous in een grote schaal. Schep hierop de kip met de kikkererwten en…

…de kip met de helft van de specerijenolie. Snijd de uien in parten. Meng de rest van de specerijenolie door de groente en krieltjes en verdeel ze rondom de kip…

…op de verpakking. Halveer de tomaatjes en snijd de courgette in blokjes. Snijd de mozzarella in halve plakjes. Snijd de kipfilet in de lengte open zodat je 'm kan openklappen…

…Was en snij de zoete aardappel in frietjes. Snij de courgette in frietjes (je hebt de zachte kern niet nodig). Bedek een bakplaat met bakpapier en schik hierop de groentefrietjes…

…Was de courgette, halveer in de lengte en snijd in plakjes van 1 cm dik. Laat de paprika uitlekken en snijd in reepjes. Snijd elk kipfilethaasje schuin doormidden en bestrooi…

…bakpapier beklede bakplaat circa 10 minuten in de oven. Taco’s Verhit olie in een pan en bak de kip circa 6 minuten. Schil de avocado’s verwijder de pit…

…Bereid de noedels volgens de verpakking en giet af. Hak de peterselie fijn en meng met de olijfolie tot een peterselie olie. Meng de noedels met de courgette, wortel, kipfiletreepjes…

…bak de gevulde kipfilet rondom bruin en gaar.  4. Maak ondertussen de courgette- en komkommersalade. Snijd met een mandoline of kaasschaaf mooie lange dunne plakken van de courgette en komkommer…

…ontdoe de courgette van zaadlijsten en snij in halve schijven. Hak uien en knoflook. Was de rozijnen, snipper de peterselie. Bak in een pannetje de kipfilet aan en zet apart…

…bruin en gaar. Neem de kipkarbonades uit de pan. Bak in het bakvet de knoflook met de groenten in 4 min. beetgaar. Leg de kipkarbonades terug in de pan en…

Kook de parelcouscous gaar in de kippenbouillon volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de couscous af en laat hem afkoelen. Spoel de courgettes en snij ze in gelijke plakjes…

…bruin bakken. Knoflook pellen en fijnsnijden. Olie in wok verhitten en knoflook 1 min. bakken. Courgette toevoegen en ca. 2 min. meebakken. Room erdoor roeren en courgettemengsel goed doorwarmen. Naar…

Snijd de kipfilet in blokjes. Snijd de uien in halve ringen. Snijd de courgette in plakjes en daarna in 4-en zodat je kwartjes krijgt per plakje. Snijd de paprika…