…gehakt toe en bak rul. Kruid met flink wat zwarte peper van de molen. Maak de pompoen en de courgette schoon en snij in kleine blokjes. Voeg toe aan het…

…koekenpan en bak de kip in 7–8 minuten goudbruin en gaar. Meng de groene saus door de gekookte pasta. Roer de gebakken courgette erdoor en schep de kipfiletblokjes eroverheen.

…fijngesneden knoflook en de blaadjes tijm. Bestrooi met versgemalen peper. Verhit in een hapjespan 2 el olie en braad de kip in 25 min. door en door gaar met het…

Zo maak je het: 1. Marineer eerst de kipfilets, bestrijk ze met de harissa pasta. En laat ze even staan.  2. Spoel de quinoa af in een zeef. Doe de…

…over de kippenbouten. Kruid met peper en zout. Bak de kippenbouten 35 minuten in een voorverwarmde oven. Bevochtig ze af en toe met een lepel braadvocht. Spoel de courgette en…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng de uien en aardappelen met de drumsticks en olie in de braadslee. Bestrooi met de Provençaalse kruiden en peper en zout. Zet…

Zo maak je het: 1. Snijd de courgettes in halve maantjes en hak de knoflook fijn. Fruit dit samen met een snuf (witte) peper gedurende 5 minuten aan in iets…

…de marinade.  Haal de kippen van het spit en snijd in stukken.  Snijd de rode ui fijn en hak de knoflook fijn. Snijd de aubergine courgette paprika en tomaat in blokjes…

…met de veldsla en courgette spaghetti. Maak de salade aan met 2 eetlepels olijfolie Verdeel het tomaat ui mengsel over het naanbrood. Leg de gegrilde kippendij op het naanbrood en…

…ui, champignons en courgette toe en bak ze 2 min. mee. Voeg de kruidenmix uit het pak, vervolgens 500 ml water en ten slotte de rijst toe aan de kip…

Pel de ui en knoflook en snijd klein. Was de groente en snijd klein. Snijd de kalkoenfilet in blokjes. Bestrooi met peper, kerriepoeder en kaneel en was je handen. Was…

…Leg de gesneden courgette en paprika in rijen naast elkaar op de bakplaat. Schep de kip met de uien uit de marinade en plaats deze bij de courgette en paprika…

…geheel 10 minuten. Maak de paprika en de courgette schoon. Snijd de groente in blokjes. Meng de paprika en de courgette door de rijst en kook het geheel nog 5…

Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de quinoa volgens de instructies op de verpakking gaar in water met een half blokje kippenbouillon. Snipper de sjalotten en stoof ze aan…

…zijn en mooi bruin kleuren. Snijd de kip in plakjes en zet apart. Verhit een eetlepel olijfolie in een grote soeppot en fruit de courgette, ui en knoflook 10 minuten…

…en blus met de kokosmelk. Snij de kalkoenfilet in blokjes. Snij de courgette in plakjes en dan in kwartjes, verdeel de broccoli in roosjes en snij de puntpaprika in blokjes…

…de blokjes raapjes, de stukjes courgette en blokjes wortel aan in een weinig boter zonder te kleuren aan. Voeg hierbij het water met bouillonblokjes of de verse kippenbouillon. Laat aan…

- Het vlees in stukjes snijden en kruiden met look, peper, zout, paprikapoeder, kerriepoeder, cayennepeper, een klein beetje harissa. - Het vlees in een grote kookpot aanbraden in boter of olijfolie en…

…gegrilde courgette of aubergine, granaatappelpitjes of feta. Allemaal lekker! Bron: Zo maak je deze Griekse bowl Meng alle specerijen voor de gyros-kruiden. Gebruik twee eetlepels en wrijf de kippendijen…

…Bestrooi de kipfilets met paprikapoeder, peper en zout. Verhit wat olie in een pan en bak de kipfilets in ca. 15 minuten bruin en gaar. Haal ondertussen de courgette door…