Was alle groenten, maak ze schoon en snijd ze zoals staat beschreven. Snijd de kipfilet in reepjes. Bewaar apart van de rest. Doe de groenten in een roestvrijstalen vergiet en…

Zet de grillpan op het vuur en laat hem goed warm worden, doe geen olie of boter in de pan. Bestrooi de filets met de kruiden en zorg dat beide…

Maal het gehakt met het ei in de keukenmachine helemaal fijn. Verdeel het gehakt in kleine balletjes en rol ze tussen 2 vellen bakpapier plat totdat ze de grootte hebben…

Verwarm de oven voor op 200 graden en vet de ovenschaal in. Verhit de hapjespan met wat boter. Bestrooi de kipfilets met zout en peper en omwikkel ze met ontbijtspek…

Kruid de kipfilet met het specerijenmengsel. Plaats de kipfilet op een ingevette bakplaat. Bak de kipfilet in de oven op 200°C gedurende 20–25 minuten, of totdat de kip gaar…

Stop de bananen, eieren, havervlokken, eiwitpoeder en evt. amandelmelk in de blender en meng dit tot een glad beslag. Voeg indien nodig een scheutje amandelmelk toe als het beslag te…

Meng in een schaal de sojasaus, honing, ketchup, knoflook, basilicum, oregano, peper en peper vlokken. Plaats de kip, aardappels, wortels en bonen en sausmix in de slowcooker en laat op…

Meng alle ingrediënten behalve de kipfilet goed door elkaar en doe in een schaal. Leg de in repen gesneden kip erin, roer goed om en dek de schaal af met…

Verwarm de oven voor op 175 graden. Snijd de kipfilet in hele kleine stukjes. Verwarm 1 eetlepel olie in een wokpan en voeg de kip toe, gevolgd door peper, zout…

Breng 1 L water aan de kook in een steelpan. Leg er de kipfilets in en houd het water 15 min. tegen de kook aan, zodat de kip rustig gaart…

Kruid het vlees met zout en peper. Verhit de olie en de boter in een pan en bak hierin de uien met de knoflook glazig. Voeg na 5 minuten de…

Zeef de bloem in een kom en klop de eieren los met 80 ml koud water. Strooi wat zout door het bloem en maak een kuiltje in het midden. Giet…

Snijd de kip in stukjes en bak deze snel bruin in wat boter. Voeg zout en peper toe tijdens het bakken en eventueel een teentje knoflook, maar bak dit niet…

Kook de eieren en snijd ze in grove stukken. Maak van de broccoli roosjes en blancheer ze halfgaar. Laat ze goed uitlekken en doe ze in een vuurvaste schaal. Verwarm…

Meng de karnemelk, eieren en 300 g bloem tot een glad beslag. Schep de kip door de rest van de bloem, klop er de overtollige bloem af en doe in…

Snijd de ui in stukjes en leg deze op de bodem van de binnenpan. Snijd de kip in stukjes en leg deze er bovenop. Meng in een kom de overige…

Maak de sperziebonen schoon, halveer ze en kook in 6-8 min. gaar. Kook de eieren in 7 min. bijna hard. Laat schrikken onder koud stromend water, pel ze en…

Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes. Verwarm de oven voor op de maximale temperatuur. Smeer een flinke laag roomkaas op twee tortilla’s. Meng in een kom de kipstukjes met…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de eieren in 7 min. bijna hard, laat schrikken en pel ze. Snijd de radijsjes in plakjes. Schaaf de komkommer…

Snijd de kip in blokjes van ongeveer 2 cm en marineer de kip 20 minuten in de sojasaus, zout en peper. Snijd de kool in kleine stukjes en snipper de…