…Vet een ovenschaal in met wat olijfolie. Snijd de ui en paprika in reepjes en de kipfilet en courgette in kleine stukjes. Doe de ongekookte quinoa in de ovenschaal en…

…peper naar smaak. Beleg het brood met de kipfilet en de rucola. Rooster in een droge koekenpan de cashewnoten tot ze kleuren en schud ze op een bord. Hak de…

…van het kropje sla los en leg op een serveerschaal. Schep er de kipsalade op, verdeel er de rest van de mandarijnstukjes over en bestrooi met de cashewnoten en dille.

…volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Verhit de olie in een wok. Bak de kipfiletblokjes in 3 min. goudbruin. Voeg de melk, de kokosmelk en de mix voor roomsaus…

…zout. Rooster de cashewnoten in een pan zonder vetstof en voeg toe aan de spinazie. Meng de ingrediënten voor de yoghurtsaus en kruid met peper en zout. Doe de linzen…

Laat de cashewnoten 4 uur weken in koud water. Giet ze daarna af. Kook de pompoenblokjes gaar in gezouten water. Giet ze af en mix ze glad. Kook de pasta…

…Snij de lente-ui in ringen. Maak de peultjes schoon. Snij de kipfilet in reepjes en bak ze goudbruin in een wokpan met antiaanbaklaag. Kruid met peper en zout en…

Zet water op voor de rijst. Snijd de kipfilet in stukjes en bak deze samen met de fijngesneden knoflook, sjalotje en rode peper (ontdaan van zaadlijsten en pitjes) in een…

…oven voor op 175 graden (hetelucht). 2. Snijd de kipfilet in stukjes en breng deze op smaak met chilipeper en zout. Bak de kip rondom aan in wat olijfolie. 3…

…saus. Kruid met chilivlokken naar smaak. Meng de rauwkost met de noedels, de peultjes en de saus. Werk de noedelsalade af met de plakjes kipfilet, de nootjes en de munt.

…alles om. Rooster de cashewnoten in een pan zonder vetstof en hak ze grof. Serveer de rijst met de zoetzure kip. Werk ze af met de cashewnoten en extra koriander…

…sap). Hak de cashewnoten grof. Roer de mango chutney, de mayonaise, de kerrie, een scheut ananassap en wat zout en peper in een kom door elkaar. Schep er de kipfilet…

…komkommer met behulp van een dunschiller. Schil de mango en snij in reepjes. Snij de kipfilets in hapklare blokjes en rijg ze op satéstokjes. Kruid met kerriepoeder en bak de…

…Breng een pan water aan de kook. Doe de kipfilet hierin en kook in ca 15 minuten gaar. Verwarm de oven op 200 graden. Hak ondertussen de paprika in blokjes…

Kipfingers Snijd de kipfilets in reepjes. Pluk de korianderblaadjes en hak fijn. Meng de karnemelk currypasta en de koriander. Giet dit bij met kipfilets in een mengkom en laat het…

…cashewnoten en gepekelde rode ui. Leg een tweede snee brood erop en bestrijk met mangochutney. Herhaal het beleg en sluit af met een derde snee brood. Druk licht aan en…

…en schep even om. 5. Verdeel de kip, de plakjes mango, avocado, komkommer en lente ui over de pastasalade. Garneer de salade eventueel met wat extra cashewnoten en verse basilicum.

…de kipfilet in blokjes, de paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Hak de knoflook fijn. Breng de kip op smaak met zout en peper. Rooster de cashewnoten…

Marineer de kipfilets minimaal een uur in een marinade van 2 el ketjap, 4 el olijfolie, 1 gehakt teentje knoflook en wat peper en zout. Dit kun je eventueel de…

…mix de cashewnoten fijn samen met de sojaroom en breng op smaak met de Indische currykruiden en het limoensap. Bak intussen de kipfilets krokant en gaar in de hete olijfolie…