Verhit de olie in de wok. Roerbak de knoflook en de citroengras 30 seconden. Voeg het ei toe en beweeg de wok heen en weer zodat het over de bodem…

…net gaar. Kook intussen de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Verhit de laatste olie in een wok. Fruit de rest van de gember. Voeg de spinazie in…

Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een pan en bak de kipfilet rondom bruin. Voeg de prei toe en bak 5 minuten…

Zet alle ingrediënten klaar en snijd de groenten grof. Verwijder het kopje van de peper en rol de peper tussen je handen om de zaadjes te verwijderen. Snijd de peper…

…de mango en snijd het vruchtvlees in partjes van de pit. Bestrijk de mango dun met een de wokolie. Gril de partjes mango op de hete barbecue of in een…

…Verhit de olie in een wok en fruit de knoflook met de peper (let op dat het niet verbrand). Voeg de kip toe en wok deze totdat die bijna gaar…

…een zeef. Bak van de eieren een omelet, laat de omelet afkoelen en snijd in stukjes. Verwarm de wok op middelhoog vuur, voeg de olie toe. Bak hierin de knoflook…

Verhit 1 el olie in een wok en roerbak de groenten 5 min. Breek de noodles in stukken en voeg toe aan de wok, samen met de smaakmakers uit de…

…rookmot begint te roken zet je het vuur lager. Leg de moot zalm op het rekje en dek de wok af. Dit kan met een tweede pan of met een…

Laat de cocktailgarnalen ontdooien en dep ze droog met keukenpapier. Bak in een scheutje wokolie de garnalen met champignon roerbakmix in 4 min. beetgaar. Voeg een scheutje zoete chilisaus toe en bak nog…

Steek de barbecue aan. Vouw de chorizo 2 keer dubbel tot een driehoekje. Rijg afwisselend de visfilet, chorizo en stukjes bosui aan de spiesen. Bestrijk de spiesen met de olijfolie…

Verwarm olie en bak de vleesrestjes krokant, voeg de champignons toe, als deze zijn aangebakken zet ze apart. In dezelfde pan wat olie of boter toevoegen en de groentjes opbakken…

…Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de kalkoenreepjes 3 min. Voeg de wokgroenten toe en roerbak 4 min. Voeg de woksaus toe en warm nog 1 min…

…een bord. Verwarm in een wok de olie. Bak de paprika 3 min. al omscheppend en schep uit de wok. Leg de witlof in de wok en bak 5 min…

…de verpakking. Snijd intussen de kipfilet in blokjes. Meng de kipblokjes met de helft van de woksaus en laat 10 min. afgedekt marineren. Snijd de paksoi in repen, houd het…

…eieren in 7 min. hard. Verhit in een wok de olie. Bak de peultjes 2 min. al omscheppend. Voeg de wokgroenten toe en bak in 4 min. beetgaar. Verwarm in…

Bereiding Laat de loempiavellen in de verpakking ontdooien en verwarm de oven op 220 graden. Hak de knoflook en rode peper fijn en fruit aan in een beetje wokolie. Voeg…

…in ca. 20 min. goudbruin en gaar. Verhit de resterende olie in een wok, voeg de kool en de rode peper in twee porties toe en bak ca. 2 min…

Kook de Pandanrijst volgens de instructies op de verpakking. Verhit een scheut zonnebloemolie in een wok en bak de kip 2 minuten op hoog vuur lichtbruin. Voeg daarna de currypasta…

Snijd de kipfilets in niet te kleine stukjes. Snipper de ui en pers of snijd de knoflooktenen fijn. Verhit de olie in de wok. Bak de stukjes kip rondom aan.…