Breng voor de rijst in een pan ruim water aan de kook. Verhit intussen in een hapjespan 2 el olie. Bak de kipblokjes in 3 min. bruin aan. Schep ze…

Snipper de ui en snijd de champignons in plakjes. Verwarm de boter in een hapjespan. Laat de ui en de champignons hierin zachtjes bakken. Voeg de rijst toe en laat…

…de ovengrill voor. Verhit 1 el olijfolie in een hapjespan en bak het plantaardige kruimgehakt 5 min. Verhit intussen een droge koekenpan en rooster de walnoten 3 min. Giet de…

Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit ondertussen de olie in een wok of hapjespan en bak de roerbakgroenten 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg vervolgens de…

…Hak de uien. Verwarm de olie in een wok of ruime hapjespan en bak de kipfilet mooi bruin. Voeg de uien toe en smoor ze tot ze mooi glazig zijn…

…kleine stukjes. Snijd de champignons en ui. Bak vervolgens de fijngesneden ui in een grote hapjespan. Braad het gesneden vlees op hoge temperatuur mee. Voeg de champignons toe en bak…

Zet het water op voor de tagliatelle. Snijd de champignons in plakjes. Snijd de kipfilet in blokjes. Doe een scheutje olijfolie in de hapjespan en voeg de champignons toe. Laat…

…de macaroni volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en bak het gehakt hierin rul. Voeg de macaroni-spaghetti groentemix en de spinazie…

…paprika’s in blokjes van 1 bij 1 cm. Verhit in een hapjespan 1 el olie en bak de soepballetjes 2 min. Voeg de paprika toe en bak 2 min…

Snijd de paprika’s in stukjes. Verhit in een hapjespan de olie en bak de paprika 3 min. Voeg de kip en Mexicaanse kruiden toe en bak in ca. 7…

…snijd ze in blokjes van 1 x 1cm. Verhit in een hapjespan de olie en bak aardappelblokjes met de kruidenpasta 3 min. Voeg de tomatenblokjes en 250 ml water toe…

Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit 2 el olie in een wok of hapjespan en fruit de ui en knoflook 2 min. op laag vuur. Zet het…

Verwarm de oven voor tot 180 °C. Verhit de olie in een hapjespan. Fruit de ui en 2/3 deel van de knoflook ca. 1 min., voeg de paprika toe…

Bestrooi de kipblokjes met de ras-el-hanout. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kipblokjes ca. 5 min. al omscheppend bruin.  Roer de groenten erdoor en bak…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Bak het gehakt in 3 min. rul. Schep de knoflook erdoor en bak 1 min…

Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Bak de ui met de courgette 2 min. Voeg de tomatensaus en het water toe…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Bak de aubergines in 5 min. bruin aan. Schep de knoflook en de tomaatjes erdoor…

Verwarm de oven voor tot 200 C. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Bak de kipblokjes in 3 min. bruin aan. Schep de wokgroenten en de tomaatjes erdoor en bak…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een hapjespan 2 el olie. Bak de kipblokjes in 4 min. bruin aan. Schep ze uit de pan. Fruit…

Kook de gnocchi in ruim water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit intussen in een hapjespan de olijfolie. Fruit de knoflook 1 min. Schep de courgette erdoor…