…deksel op de pan staan tot gebruik. Verhit de olie in de wok en roerbak de wokgroente 3 min. Voeg het vlees en de woksaus toe en roerbak 2 min…

Bereiding Hak de ui en de gember fijn. Verhit de wokolie in een (wok)pan. Fruit de ui en gember aan. Voeg de stukjes kip toe en bak een paar…

…de kook. Plaats de vis boven de stoom en laat de vis in 10 minuten gaar worden. Bak de plakjes knoflook in een wok in wat olie goudbruin. Voeg de…

Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Verhit olie in een wok en roerbak het gehakt gedurende 5 minuten. Voeg uiringen, stukjes paprika en nasigroenten toe en roerbak alles nogmaals gedurende…

…met zout en peper, snijd de kip in stukjes. Verhit zonnebloemolie in een wok of koekenpan. Bak de kip 2-3 minuten tot hij bijna gaar is. Neem uit de…

…het daarna even aan de kant. 2. Snijd de radijsjes in dunne plakjes. 3. Verhit een scheut zonnebloemolie in een koekenpan of wok. Voeg de Japanse wokgroenten (kastanjechampignons, peulen, paksoi…

Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een koekenpan. Bak de groenten 4 min. Voeg de râs al hânout toe en bak 1 min…

…2 min. beetgaar. Giet af in een zeef en houd ze warm onder folie. Verhit een grillpan op hoog vuur en rooster de wokgarnalenpiesjes in ca. 2 min. op elke…

…wok zonder olie of boter en rooster het sesamzaad 3 min. Schud op een bord en laat afkoelen. Snijd intussen de kipdijfilet in reepjes. Verhit de olie in de wok…

…bereidingswijze. Laat de wok goed heet worden, verhit olie en bak de kipblokjes op hoog vuur. Voeg ui, paprika en als laatste de courgette toe, en wok het geheel totdat…

…in een hapjespan 1 el olie en bak de groenten op hoog vuur al omscheppend. Verhit in een wok de rest van de olie en bak de knoflook en ui…

…het paksoiblad toe, breng het gerecht op smaak met zout en peper en houdt het warm onder aluminiumfolie. Verhit de helft van de resterende olie in de wok. Bestrooi de…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een wok 2 el olie. Bak de wokgroenten 4 min. al omscheppend. Schep de kikkererwten met de komijn door…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de sperziebonen 5 min. Verhit de olie in een wok. Bak de kipfilet in 4 min. goudbruin aan. Voeg de…

…min. in een pan met ruim kokend water met zout naar smaak. Verhit de helft van de olie in een wok en roerbak hierin de roerbakmix in 5 min. gaar…

…kook het 8 min. op laag vuur. Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de roerbakgroenten met de kerrie en de hamblokjes 3 min. Voeg het mengsel aan…

…Verhit de olie in een wok. Bak de prei, de courgette en de wortel in 3-4 min. beetgaar. Voeg de woksaus en de taugé toe en bak nog ca…

…wokolie in een wok op hoog vuur en roerbak hierin de runderreepjes. ca. 2 min. Haal het vlees uit de wok, doe de rest van de olie in de wok…

Snijd de prei in dunne ringen. Rooster in een droge wok het sesamzaad goudbruin en schud op een bord. Verhit in een wok de wokolie. Roerbak de helft van de…

1 el olie en saffraan in kleine schaal mengen en paar min. laten staan. 1 el olie in diepe ruime pan verhitten en hierin wokgroenten 5 min. roerbakken. Rijst, helft…