…Verhit de boter in de hapjespan en fruit de knoflook 30 sec. Voeg de roerbakgroente toe en bak 5 min. op middelhoog vuur. Voeg de risottorijst toe en bak 3…

…stukjes verdelen. Wortel schillen en met dunschiller in plakjes schaven. Noedels bereiden volgens aanwijzingen op verpakking. In wok olie verhitten en hierin wortel en roerbakgroente ca. 2 min. roerbakken. Curry…

…de aanwijzingen op de verpakking van het zakje Maggi Mals en Kruidig. Verhit ondertussen de olie in een koekenpan en bak de roerbakgroente met peper en eventueel zout 5 min…

…4 min. goudbruin. Voeg de roerbakgroenten en bloemkool toe en bak nog 4 min. al omscheppend. Breng de kiproerbak op smaak met de ketjap en bak nog 1 min. op…

…5 min. op middelhoog vuur bruin. Voeg de kruidenmix toe en bak dit 1 min. mee. Voeg de roerbakgroente toe en roerbak op hoog vuur 5 min. mee. Voeg de…

…Verhit in een hapjespan de resterende 2 el olijfolie. Bak de roerbakgroenten al omscheppend 5 min. Snijd de kip in blokjes. Schep de kip door de groenten en breng op…

…vorm met het croissantdeeg; druk de naden goed dicht. Verhit de olie in een hapjespan. Bak de roerbakgroenten 4 min. Voeg zout en peper naar smaak toe. Klop intussen de…

…gaar. Verhit in een wok 2 el olie. Bak de roerbakgroenten en paprika al omscheppend in 5 min. beetgaar. Schep ze uit de pan en houd onder een deksel warm…

…en hak die grof. Verhit in een koekenpan de olie. Bak de roerbakgroenten en de stelen 4 min. op hoog vuur. Pers de knoflook erboven en bak 2 min. mee…

…olie in een wok en roerbak de garnalen voor 1 min. Neem de garnalen uit de pan en voeg de olie, tuinerwten en Italiaanse roerbakgroenten toe. Roerbak het geheel ca…

…olie in de wok. Bak de tofu 3 min. Schep de roerbakgroente erdoor en bak op laag vuur nog 5 min. en schep af en toe om. Roer de bamikruidenmix…

…gemengde gehakt rul. Hierna voeg je de roerbakgroenten toe en laat je alles 3-5 minuten gaar worden. Vervolgens voeg je aan dezelfde pan de passata toe, 500 ml water…

…het gehakt rul samen met de marinademix. Als deze mooi bruin is voeg je de roerbakgroente met de kruidenmix toe. Als de groente gaar genoeg is voeg je de spaghettini…

…Mexicaanse kruiden mix. Rul het gehakt gaar in de wok en voeg dan de Mexicaanse roerbakgroente en de gesneden tomaten toe. Bak dit geheel een minuut of 8. Dan gaan…

…uit pan nemen en laten afkoelen. Couscous volgens gebruiksaanwijzing bereiden. In wok helft van olie verhitten en roerbakgroenten met tijm al omscheppend 5 min. bakken. Zout en peper naar smaak…

…kleine stukjes. Oven voorverwarmen op 200°C. Bak de kipstukjes in de olijfolie goudbruin. Voeg hierna de roerbakgroenten toe en bak ze beetgaar in ca. 5 minuten. Meng de kip en…

…zodat ze 3 cm korter zijn als de vellen filodeeg. -De roerbakgroenten fijner snijden. -In een wok de roerbakgroenten 2 minuten roerbakken. -De ketjap en sambal toevoegen en even meewarmen…

…met het water en de bouillontablet aan de kook. Snijd ondertussen de cavolo nero uit de roerbakgroente fijner. Neem de bouillon van het vuur en voeg de perline, cavolo nero…

…of op de BBQ) in ongeveer 7 min gaar. Serveer de spiezen met de ketjap saus er over en wat gebakken uitjes en bosui. Lekker met rijst en/of roerbakgroente.

…3 minuten roerbakken. Vis uit wok scheppen en warmhouden. Rest van olie in wok verhitten en roerbakgroenten en paprika ca. 5 minuten roerbakken. Mix voor roerbakmie en 150 ml water…