…zacht vuurtje. Spoel de linzen en bonen en laat ze uitlekken. Kook de rijst zoals vermeld op de verpakking. Voeg de linzen en bonen toe aan de chili, roer goed…

…s in 4 porties in 2-3 min. per kant bruin en tot de kaas is gesmolten. Halveer de quesadilla’s en verdeel over 4 borden. Serveer met de bonensalade.

…pasta. Verhit in een pan de olie en fruit de bumbu voor 3 minuten. Voeg dan de bonen toe en meng goed. Dan de kangkung toevoegen en bak deze zacht…

Snijd de krieltjes doormidden of in blokjes. Verhit in een pan de olie en bak de krieltjes bruin en gaar en zet apart. Snijd de petai in stukjes of halveer…

…minuten mee. Blus het geheel af met de bouillon en voeg de maïs, bonen en tomatenblokjes toe. Laat de chili 10 minuten zachtjes pruttelen. Leg de taco's na 5…

…Voeg er dan de paprika, de courgette, de zongedroogde tomaten, de zwarte bonen, de maïs, de tomatenblokjes en de enchiladasaus aan toe. Laat alles 12 à 15 minuten garen. Voeg…

…stukken. Maak de wortels schoon en snijd in plakken. Kook de aardappelen met wortel 10 minuten in weinig water. Spoel de bruine bonen af en voeg toe aan de pan…

Pel de ui en knoflook en snijd klein. Maak de paprika's schoon en snijd in blokjes. Maak de peper schoon en snijd klein. Spoel de kidneybonen af en laat…

…We bereiden 'm hier met rode paprika, witte bonen en krulpeterselie. Ofwel: een simpel gerecht dat in zijn eenvoud toch weer de show steelt op tafel. Dit gerecht is trouwens…

…zwarte bonen, maïs, jalapeño’s, taco kruidenmix en het water toe. Roer door elkaar en laat 5-10 minuten sudderen zonder deksel. Bedek de nacho’s met het zwarte bonenmengsel…

…de rooster van de oven gedurende 45 minuten. Kook de kipfilet, laat wat afkoelen en snij in reepjes. Spoel de bonen en laat uitlekken in een vergiet. Halveer de avocado…

…smaak met zout peper en de specerijen. Laat op laag vuur doorgaren. Verwarm de bonen en maïs in een pannetje op laag vuur. Snij de tomaten en avocado in blokjes…

…Giet af. Pel de knoflook. Mix de erwtjes met de knoflook, de witte bonen en de hete kippenbouillon in een blender en mix fijn. Kruid met nootmuskaat, peper en zout…

…roer goed door en laat 2-3 minuten doorsudderen zonder deksel. Voeg vervolgens de bonen, maïs en de helft van de taco saus toe aan de kipfilet en verwarm dit…

…Érg lekker. En waarom zou je slechts kidneybonen gebruiken als je ook vijf verschillende soorten bonen kunt toevoegen? Voor een extra vrolijke chili con carne. Voor dit recept is de…

Deze mafaldine knalt van je bord af. De groene saus springt gelijk in het oog en zit bomvol met groentes. Ideaal voor wanneer je kinderen meer groenten wil laten eten…

…ui en de knoflook aan in een diepe pan met wat olijfolie. Voeg het blik kerstomaatjes en de witte bonen toe en laat even stoven. Kruid met peper en zout…

…toe en mix tot een smeuïge crème. Kruid ze met nootmuskaat, peper en zout. Giet de bonen af, spoel ze en laat ze uitlekken. Maak een sneetje in het velletje…

…bakplaat en de geitenkaas over de andere.Verdeel over de bakplaat met de mozzarella de bonenpuree en het spek.Verdeel over de bakplaat met de geitenkaas de partjes rode ui…

…pan en fruit er de knoflook in aan. Spoel de bonen en voeg ze samen met het aanhangende vocht toe aan de pan. Laat ze 10 minuten op een zacht…