…bakplaat en voeg de kippenbouillon toe. Dek af met aluminiumfolie en gaar 20 minuten in de oven. Spoel de bonen en laat ze goed uitlekken. Verkruimel de feta en snipper…

…snijd de knoflook fijn. Spoel de zwarte bonen onder koud stromend water en laat uitlekken in een vergiet. Verhit de olie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit hierin de…

…in tomatensaus, de bouillon en de Griekse pasta en laat koken tot de pasta gaar is. Giet het blik witte bonen af en voeg toe aan de soep. Voeg op…

…knoflook. Snij de chorizo in plakjes. Spoel de bonen en laat ze uitlekken. Neem een gietijzeren kookpot en fruit hierin de ui, de knoflook en de chorizo aan in olijfolie…

…aanwijzingen op de verpakking, giet hem af en maak de korrels wat los. Spoel de bonen en laat ze goed uitlekken. Pel en snipper de uien. Maak de preiwitten schoon…

…zijn. Haal de aardappelen uit de oven en halveer ze. Leg ze in een ovenschaal. Spoel de maïs en de bonen, giet ze af en verdeel ze over de aardappelen…

…de maïskorrels met het vocht en de witte bonen in tomatensaus toe en verwarm nog 5-6 min. Schep ⅛ deel van het bonenmengsel op het midden van een tortilla…

Varkensgebraad goed kruiden met varkensgebraadkruiden. Op een bakplaat leggen & de oven voorverwarmen op 175°C. Voor aan halfuur laten bakken (zonder mengsel). Maak een “papje” van de mosterd, bruine suiker, bloem…

…de laurier en de abrikozen toe. Dek de pan af en zet ze 40 minuten in de oven. Giet de witte bonen af, spoel ze en voeg ze toe aan…

…stukken. Giet de witte bonen af en laat ze uitlekken. Voeg de groenekool en de witte bonen toe aan de stoofpot en zet opnieuw 30 minuten in de oven. Roer…

…minuten sudderen. Haal het deksel van de pot, schep er de bonen en de pecorino onder en laat nog 2 minuten garen. Kruid met peper en zout en serveer meteen.

Kook de quinoa volgens de aanwijzing op de verpakking. Snijd ondertussen de bieten in kleine stukjes en snipper de ui. Laat de sojabonen uitlekken. Hak de walnoten grof. Meng de quinoa…

…milliliter water toe en kruid met de specerijen, peper en zout. Giet de bonen door een zeef en spoel ze onder koud water. Voeg ze toe aan de groenten en…

Kruid de steak met peper en zout en snij hem in reepjes. Maak de Chinese kool schoon en snij ze in reepjes. Schil de gember en rasp hem fijn. Maak…

Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat een half uur afkoelen. Laat de edamame bonen uitlekken. Halveer de komkommer over de lengte en snijd in dunne…

…Pel en snipper de ui en de knoflook. Spoel de witte bonen en laat ze goed uitlekken. Snij de kabeljauw in gelijke stukken. Verhit de olie in een kookpot en…

…nootmuskaat, komijn, chili en gemberpoeder. Zet opnieuw op het vuur en roer er de uitgelekte rode bonen door. Spoel de spinazie en laat goed uitlekken. Roer de spinazie door de…

…Kruid met gerookt paprikapoeder, komijn en peper en zout. Laat de zwarte bonen en mais goed uitlekken en snij de rode ui en paprika in ringen. Klop de eieren op…

…Pel en halveer de ui. Snijd de ui in dunne ringen en meng met de bonen. Giet de tonijn af en meng met de bonen. Pers de citroen uit en…

…cm dik uit. Haal het bovenste bakpapier weg en bekleed een bakvorm (20 cm diameter) met het deeg. Leg er het bakpapier weer op, met gedroogde bonen. Bak de taartbodem…