…voor op 225 °C. Schep de kipfiletreepjes om met de kruidenmix. Verhit de olie in een wok en roerbak de kip op halfhoog vuur in ca. 6 min. goudbruin. Schep…

…minuten laten staan. Zet een grote wok op het vuur en laat de wok goed heet worden. Voeg een scheutje olie toe en wok de boontjes en de halve uiringen…

Kook de witte rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Neem een wok en zet deze op hoog vuur. Voeg 1 ½ el sesamolie, knoflook en chili toe en…

…de saucijzen open, verwijder het vel en breek het vlees in kleine stukjes. Verhit 2 el olie in een wok en bak het vlees in 10 min. knapperig. Snijd de…

…Schep er de kipfiletstukjes door en laat 30 min. marineren. Verhit de wokolie in een wok. Bak de gemarineerde kipreepjes al omscheppend 1 min. Voeg de ui en de paprika…

…garingsproces te stoppen. Laat ze goed uitlekken. Voeg de noedels, het ei en appelstroopmengsel toe aan de wokgroente en roerbak nog 1 min. Breng op smaak met, evt. zout en…

…de noodles gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroenten en spitskool 4 min. Voeg de tonijn toe en schep om…

…hard. Verhit in een wok 1 el olie. Bak de amandelen in 2 min. lichtbruin en schep ze op een bord met keukenpapier. Veeg de wok schoon met keukenpapier. Schenk…

…1-2 min. per kant goudbruin en gaar. Laat de omelet op een bord glijden en snijd in stukjes. Schenk resterende olie in de wok. Fruit de ui, de knoflook…

…Verhit een scheutje olie in een wok of koekenpan en bak de kip rondom bruin. Voeg de ui en knoflook toe. Roerbak de Chinese wokgroenten en sperziebonen 4-5 minuten…

Kook de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de ui in parten. Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui en de chinese roerbak mix…

…dan krijg je een mooie romige saus. Kook vervolgens de noedels gaar. Voeg de wokgroenten bij het kipmengsel en laat nog een paar minuten mee pruttelen. Verdeel de spinazie op…

Maak de spruitjes schoon, was ze en halveer ze. Snipper de ui en de knoflook. Verwarm 2 el wokolie in een pan en bak de spekjes uit. Bestrooi met peper…

…de currypasta door. Verhit in een soeppan 2 el olie en bak de rest van de currypasta 30 sec. Voeg de wokgroente toe en bak 4 min. Voeg de kokosmelk…

…kook. Meng goed. Leg de noodles eerst in de pan en leg er de wokgroenten, garnalen en tuinerwten op. Breng met het deksel op de pan aan de kook. Schep…

…Klop een dressing van de limoenrasp, het -sap, de wokolie, sojasaus en peper naar smaak. Schil de sinaasappels en snijd de partjes tussen de vliezen uit; vang het sap op…

Steek de barbecue aan. Halveer de aubergines in de lengte en snijd het snijvlak kruislings in, zodat er ruitjes in het vruchtvlees staan. Meng de barbecuesaus met 1 el ketjap…

…chilipeper en knoflook. Voeg de broccoli en de wokgroenten toe en bak ongeveer zes tot acht minuten. Breng op smaak met peper en zout. Verhit twee eetlepels olie en 25 gram…

Pocheer de kipfilet 15 minuten in gezouten water. Klop voor de pannenkoeken intussen het volkorenmeel met de eieren, 300 milliliter water, het zout en de sesamolie tot een glad beslag…

Bereid de noodles volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een wokpan. Voeg de olie toe en bak de varkensreepjes in 1-2 min. al omscheppend bruin. Schep de paprika…