…in 4-5 min. aan beide kanten gaar. Neem de tortilla’s uit de oven. Verdeel de roerbakgroenten, gegrilde paprika en garnalen over de tortilla’s. Rol de burrito’s…

Klop de eieren los en meng met de bloemkoolrijst. Voeg eventueel zout toe. Verdeel de olie over 2 koekenpannen en verhit. Verdeel het eimengsel over de pannen. Draai het vuur…

Verhit 1 eetlepel olie in de wok en roerbak hierin de ui met de currypasta totdat het begint te geuren. Schep de wortelreepjes, de bevroren tuinboontjes en de paprika erbij…

…ca. 2 cm. Doe de ovenschotel spinazie roommix met de kookzuivel en het water in een steelpan en breng aan de kook. Verdeel de ui en roerbakgroente over de ovenschaal…

Bereid de mie volgens aanwijzing op de verpakking (meestal hoeft deze niet gekookt te worden, alleen enkele minuten in een pan met kokend water). Bak intussen het gehakt rul, wel…

Snijd de hamlappen in blokjes, verhit 1 el olie in een wok en bak de blokjes vlees in 4 minuten omscheppend bruin. Schep de groente door het vlees en roerbak…

…Voeg de roerbakgroenten en paprikatoe en roerbak 8 minuten op hoog vuur. Roer de laatste minuut de ketjap erdoor. Breng op smaak met zout en peper. Meng intussen de rode…

1. Klop de eieren met peper (en zout) los. 2. Verhit in 2 grote koekenpannen elk 2 el olie en verdeel het ei en bak dan in 2 x 3…

…in gezouten water beetgaar. Roerbak de groenten met wokolie en breng op smaak met peper en sojasaus. Serveer het rundsvlees met de roerbakgroenten en de saus. Werk af met fijngesneden…

tortellini koken , zoals op het pak staat worstjes bruin braden In de wok de ui , knoflook en de roerbakgroenten fruiten, tomatensaus erdoor , macaronimix, chilisaus, goudbouillon,oregano, aan de kook, tortellini…

Snijd de kip in lange dunne repen en bestrooi met peper en zout. Verwarm de zonnebloemolie in een wok en bak de kip op hoog vuur lichtbruin en gaar. Voeg…

Snijd de uien in ringen en doe deze in de crockpot. Snijd vervolgens de paprika in dobbelsteentjes en voe ook deze ook toe aan de crockpot. Doe vervolgens de kipwings…

Pel de ui en snijd klein. Snijd de kip in stukken, bestrooi met wat peper en piment en was je handen. Verwarm de olie en bak hierin de kip lichtbruin…

…de tofu met de specerijen in de hete olie aan alle kanten lichtbruin. Voeg de roerbakgroente toe en bak in een paar minuten gaar. Voeg de mie toe en laat…

…toe. Roer tot de kaas is opgenomen. Breng op smaak met peper. Verdeel de polenta over de borden. Verdeel de roerbakgroenten en filetlapjes erover. Bestrooi met de rest van de…

Ontdooi de Pangafilets in de vacuümverpakking 20 minuten in koud water. Kook de krielaardappeltjes beetgaar. Maak ondertussen de dillesaus: meng in een kleine kom de yoghurt, mosterd, honing, het citroensap…

Snijd het vlees langs het bot los en snijd het vlees in blokjes van 2 x 2 cm. Verwijder de buitenste bladeren van de sereh en snijd de onderkant eraf…

Verhit de olie in een koekenpan en bak de kip 3 min. op middelhoog vuur. Laat de Amsterdamse uien uitlekken maar vang het vocht op. Halveer de uien en voeg…

…in 8 min. gaar. Giet af en laat afgedekt staan tot gebruik. Verhit ondertussen de olie in een hapjespan en bak de roerbakgroente 8 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig…

…min. goudbruin. Laat afkoelen op een bord. Verhit de olijfolie in de hapjespan en roerbak de Italiaanse roerbakgroente 10 min. op middelhoog vuur. Voeg de helft van de pijnboompitten, de…