…amandelpoeder in aparte kommetjes. Klop het ei los. Dep de kipfilets droog met keukenpapier, kruid met peper en zout en dip ze dan eerst in de bloem, dan het losgeklopte…

Verwarm de oven voor op 200°C en vet een ovenschaal in met wat olie. Kruid de kipblokjes met wat Cajunkruiden en doe deze samen met alle groenten in de ovenschaal…

…op keukenpapier. Fruit de gesnipperde ui en de knoflook aan tot ze glazig zijn in het vet van de uitgebakken spekjes. Voeg de kipblokjes toe en bak deze even mee…

…Mix de kipfilets met een handmixer op hoge stand tot pulled chicken. Snijd de courgette in stukjes. Verwarm een scheutje olie in een koekenpan en bak de courgette hier 5…

…de marinade aan toe en bak tot het bruin is. Voeg de rode paprika en de basilicum aan toe en kook tot de kip gaar is. Serveer met courgette noedels…

…Haal de kip uit de pan. Voeg de sjalot toe aan het bakvet en fruit 2 - 3 minuten. Voeg de courgette en Euroma Italiaanse Kruiden toe en bak nog 3…

…hapjespan. Bestrooi de kip met peper en zout en bak in 3 min. bruin. Neem uit de pan. Doe de courgette in de pan en bak 3 min. 2. Voeg…

Witloof fijn snijden. Courgette in fijne reepjes snijden. Ajuin in fijne blokjes snijden. Pepertje ontdoen van zaadjes en zeer fijn snijden. Van het bereide gehakt balletjes maken. Stoof de groenten…

Bereiding Schil en snijd de courgette, zoete aardappel en wortel grof. Plaats de groenten in een pan met halfvol water en voeg een bouillonblokje toe. Kippenbouillon is mijn keuze, maar…

Snijd de courgette in blokjes. (niet te klein) Ui grof snipperen. Olie verhitten en de ui fruiten ± 3 min. Courgette toevoegen en meebakken ± 3 min. Bouillon, kookroom, oregano en de…

…En uiteraard met smeuige mozzarella en kaas. Deze courgette lasagne is daarom bovendien ook koolhydraatarm en glutenvrij. 30 M + 35 M oventijd + 10 M wachten De moeilijkheidsgraad van dit receptuur…

Maak de groenten schoon. Snij de courgette in halve plakjes en de lenteui in stukken. Laat de bamboe uitlekken. Snij de eendenborst in plakjes. Breng de bouillon aan de kook…

…GroenteRasp een bloemkoolroos en een stuk romanesco op de fijne rasp in korrels.Snijd de bospenen courgette bleekselderij het binnenste blad van de venkel en de paprika in ’suiker’ brunoise…

…olijfolie. Zet 25 à 30 minuten in de oven. Snij de aubergine, courgette en paprika in blokjes. Fruit in een tajine de ui en de knoflook aan in olijfolie. Roer…

…eventueel wat water toe indien de saus vloeibaarder moet zijn. Spoel de courgette en maak er courgetti van met behulp van een dunschiller. Bak de kippenreepjes krokant in wat olie…

Reinig en was de courgettes. Snij de ui en de courgettes in stukken. Stoof ze in wat boter gaar. Voeg de bouillon toe en kruid met peper en zout. Laat…

…en snijd de munt.Meng in een kom de pesto aardappels doperwten haricots verts en courgette. Serveren Verdeel de salade en de kip over borden en strooi de munt erover.

…olie, laat het even 10 minuten intrekken. Verhit een wok en bak de kip op hoog vuur 2 minuten rondom. Voeg 1 el olie toe en bak de courgette, de…

…en roer ze door de groentemix. Laat de hele inhoud van de pot nog enkele minuten stoven. Voeg de bolognaisesaus toe en de kippenbouillon. Wie geen bouillon in huis heeft…

…Voeg alles toe aan de kippenbouillon en laat 15 minuten doorwarmen. Maak ondertussen de champignons schoon en snijd in halfjes. Halveer de courgette in de lengte en snijd in schuine…