…tomatensaus erover en leg de courgette en mozzarella erop. Bestrooi met de oregano en bak de pizza 20 min. in de oven. Snijd ondertussen de kipfilet in lange repen en…

…ui en snijd hem in ringen. Snijd de kipfilets in grove stukken. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak er de kip en de ui ca. 5 minuten in…

…Snipper de ui en snijd de courgette in reepjes en de tomaten in stukjes. Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de kipshoarma op hoog vuur bruin en…

…beide kanten. Snij in dunne plakjes. Halveer de broodjes, bestrijk ze met olijfolie en gril ze goudbruin in de grillpan. Beleg met courgette, plakjes kip en een lepel van pesto.

…een dunschiller lange linten van de courgette en snij ze dan in fijne reepjes. Verhit de arachideolie in een wok of kookpot. Voeg de kippenreepjes en het wit van de…

…en bak de blokjes kip in dezelfde olie als de chorizo. Pel de sjalotten en snijd ze fijn. Snijd de courgette in blokjes. Schep de gebakken kip uit de pot…

…tot parmaham krokant is en de tomaatjes gepoft zijn. Snijd de courgette met een kaasschaaf in de lengte in dunne plakken. Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak…

…Doe dat zo’n 12 uur op voorhand (bekijk de aanwijzingen op de verpakking). Maak vooraf ook een keteltje verse groente- of kippenbouillon klaar. Snij de meeste groenten in kleine…

…koekenpan en bak de kip in 7–8 minuten goudbruin en gaar. Meng de groene saus door de gekookte pasta. Roer de gebakken courgette erdoor en schep de kipfiletblokjes eroverheen.

…met de kip en groenten in saus en garneer met wat ringetjes bosui en sesam. Tip: je kunt de mais ook weglaten of vervangen door paksoi of courgette Voor een…

…Was de courgette en snijd in kleine blokjes. Halveer de paprika verwijder de zaadlijst en snijd in blokjes. Snijd de kip in gelijke kleine blokjes en kruid met peper en…

Snijd de courgettes in blokjes. Verwarm de olijfolie in een grote (soep)pan. Voeg de ui en courgette toe en roerbak deze enkele minuten mee. Voeg dan ook de gepelde…

…vergiet en duw het overtollige vocht eruit met een lepel. Rasp de cheddar. Meng de courgette met de cheddar, de eieren en de panko. Maak van het mengsel 8 bolletjes …

…en het citroensap en pureer met de staafmixer. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Halveer de kipfilets in de lengte. Leg de filets tussen 2 vellen vershoudfolie en…

…vervolgens in grote stukken. Snijd de courgette en de wortelen ook in grote stukken. Pel de uien en snijd ze grof. Haal de kippenbillen uit de pot en hou ze…

…gehakt toe en bak rul. Kruid met flink wat zwarte peper van de molen. Maak de pompoen en de courgette schoon en snij in kleine blokjes. Voeg toe aan het…

…aanwijzingen op de verpakking. Snipper ondertussen de ui. Verhit de olie in een hapjespan en bak de ui en het kipgehakt 5 min. op middelhoog vuur. Rasp ondertussen de courgettes…

…ook de feta lichtjes wordt gebakken. Tip: Dit gerecht is lekker als lunch (1 halve courgette p.p.) of als avondmaal. Eventueel lekker met falafelballetjes, hummus, of een stukje kip.

…ui, champignons en courgette toe en bak ze 2 min. mee. Voeg de kruidenmix uit het pak, vervolgens 500 ml water en ten slotte de rijst toe aan de kip…

…olijfolie. Bak de ui en chorizo 5 min. Voeg de kipblokjes toe en bak ze in 8 min. goudbruin. Voeg de pastasaus en doperwten toe en warm 5 min. mee…