…afgekoelde pompoen met het quinoamengsel en druk het lichtjes aan. Bak de gevulde pompoen nog 20 minuten in de oven. Werk de pomoen af met de extra muntblaadjes en serveer…

Verwarm de airfryer voor op 180°C. Dep de kipfilets droog met keukenpapier. Snij ze horizontaal in met een scherp mes, maar snij ze niet helmaal door. Klap de kipfilets daarna…

Spoel de hersenen zorgvuldig af onder de koude kraan, haal de vliezen weg en laat ze daarna een uur in ruim water met azijn staan. Kook 2 eieren hard in…

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de portobello's 10 minuten in de oven op een stuk aluminiumfolie dat…

Oven voorverwarmen op 200 °C. Courgettes wassen, in lengte doormidden snijden en met scherp mesje uithollen. Peper schoonmaken en fijnsnipperen. Knoflook pellen en snipperen. Zalm laten uitlekken, vel en graatjes…

Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de aubergines in de lengte. Hol de aubergines uit, maar pas op dat je niet te dichtbij de rand komt. Snijd het…

…ovenschaal en bestrooi ze met de rest van de kaas. Zet de kipfilets nog zo’n 5 minuten in de oven en geniet van je gevulde kipfilet met 5 ingrediënten.

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de courgettes in de lengte doormidden en lepel het vruchtvlees eruit. Zet dit even weg. Vet de courgettes in met wat olie…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd het kapje van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Zet ze in…

…op een met bakpapier beklede bakplaat en vul rijkelijk met het rijst-gehakt mengsel. Houd de rest van de rijst eventueel apart. Bak de gevulde paprika’s ca. 20 min…

Haal het lamsvlees minimaal 1 uur van tevoren uit de koelkast. Verwarm de oven voor op 180 ºC. Verwijder de folie van het vlees. Haal de rozemarijntakjes onder de rolladetouwtjes…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Maak de knoflook schoon en snijd fijn. Halveer de zongedroogde tomaatjes. Meng de knoflook, tomaatjes met de cottage cheese en breng op smaak…

Zet de barbecue aan. Laat de gegrilde paprika uitlekken, maar vang 1½ el paprikavocht op (per 4 stuks). Snijd de paprika in dunne repen. Veeg de portobello’s schoon met…

Haal de bakplaat uit de oven en leg er wat bakpapier op. Verwarm de oven voor op 175 °C of gasovenstand 3. Snij de worsten in de lengte in tweeën…

Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm ondertussen de oven voor op 200 °C. Halveer de paprika's in de lengte. Verwijder de zaadlijsten en leg ze…

Ui pellen en snipperen. In kom ui door haring scheppen. Met zout en peper op smaak brengen. Tomaten wassen, kapjes eraf snijden en zaadjes verwijderen. Bieslook fijnknippen. Tomaten met haringmengsel…

Verhit de oven voor op 200 ºC. Zet een steelpan met een paar flinke scheuten olijfolie op matig vuur. Doe de knoflook erbij en bak de plakjes een paar min…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Kook de bulgur volgens de aanwijzingen op de verpakking. Halveer ondertussen de paprika’s in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Laat het…

Eieren in ca. 7 minuten hard koken, laten afkoelen, pellen en in plakjes snijden. Kap van bollen snijden. Binnenzijde van bollen licht uithollen tot ca. 2 cm van rand. Tomaten…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Boen de zoete aardappelen schoon en leg ze ongeschild in de ovenschaal. Pof ze in ca. 45 min. gaar. Ze zijn gaar als…