Pers een half teentje knoflook uit boven een schaal. Klop er 1 eetlepel olie, het citroensap, wat Italiaanse kruiden en peper door. Was de courgette en snijd hem in blokjes…

…knoflook en snijd fijn. Schil de meiraap dun en snijd in blokjes. Maak de wortel schoon en snijd in plakjes. Verwarm de olie en bak hierin de ui en knoflook…

…in een bakje. Snijd de tomaat in kleine blokjes en meng door de avocado. Voeg knoflookpoeder en peper naar smaak toe en meng goed. Besmeer de boterhammen met halvarine. Beleg…

…temperatuur in 20-30 minuten gaar, draai tussendoor. Laat de aubergine in de gesloten pan afkoelen. Pel de knoflook. Pureer de aubergine, knoflook, tahin, komijn en het citroensoep in een…

…paprika en wortel door de sla. Pel de ui en snijd fijn. Meng de uit met de rest van de knoflook met de havermout en wat chilipoeder door het gehakt…

Pel de ui en knoflook en snijd klein. Maak de paprika's schoon en snijd in blokjes. Bak de ui en knoflook in de olijfolie. Voeg de kruiden toe en…

Pel de ui en de knoflook en snijd het klein. Maak de peper schoon, verwijder zaadlijst en pitjes en snijd de peper in reepjes. Verwarm de olie in een braadpan…

Maak de groente en kruiden schoon en snijd klein. Bak de ui en knoflook in de hete olie glazig. Voeg de rest van de groente, peper en koriander toe en…

…de courgette en verwijder de steelaanzet. Snijd hem in dunne plakken. Pel de knoflook en snijd het klein. Verwijder van de peper de pitjes. Snijd het stukje peper in smalle…

…de komkommer grof. Laat in een zeef goed uitlekken. Pers de rest van de knoflook uit. Meng de geraspte komkommer, knoflook en de rest van de yoghurt. Breng de raita…

…¾ deel van de kikkererwten en de rest van de ui en knoflook met een staafmixer of in een keukenmachine tot een grove puree. Klop het ei los en was…

Pel het sjalotje en de knoflook. Rasp het sjalotje en pers het teentje knoflook uit. Was de koriander en hak de steeltjes en blaadjes fijn. Schil het stukje gember en…

…de saus op smaak met peper en oregano. Was de courgettes en snijd in plakken. Bak de rest van de ui en knoflook in de rest van de olie glazig…

Pel de uien en de knoflook en snijd fijn. Was de tomaten en snijd klein. Houd de helft apart. Was de koriander en peterselie en snijd fijn. Houd wat peterselie…

…ui en knoflook en snijd klein. Maak de peper en de paprika´s schoon. Snijd de peper in ringen en de paprika´s in repen. Bak de ui en de knoflook met…

Pel de knoflook en pers uit boven een kom. Roer er cayennepeper, ketjap en het gemberpoeder door. Schep dit door de mosselen en laat ze afgedekt in de koelkast 1…

Pers de knoflook en pers uit. Maak de bosuien schoon en snijd in dunne ringen. Maak de peper schoon en snijd fijn. Meng de knoflook, ¼ van de bosuien, de…

Pers het teentje knoflook boven een kom uit. Roer er de peper, de komijn en 2 eetlepels water door. Snijd het vlees in blokjes en meng de marinade erdoor. Laat…

Pel de uien en knoflook en snijd klein. Maak de paprika schoon en snijd in blokjes. Snijd het vlees in stukken, bestrooi met peper en was je handen. Verwarm de…

Maak de groente schoon. Snijd de uien en knoflook in snippers, de bleekselderij in boogjes, de paprika in blokjes, de courgette en worteltjes in plakken en de tomaten in stukjes…