…pasta toe, snijd de eieren in kleine stukjes en voeg ook toe. Bak vervolgens de spekjes en voeg toe OF voeg de tonijn uit blik direct bij de salade. Voeg…

…stukjes en doe ze in een kom. Voeg erwtjes, mais en tonijn toe nadat je ze hebt laten uitlekken. Kook eieren, koel ze af in koud water en snijd ze…

…Voeg hieraan de tonijn toe en warm even door. Giet de macaroni af en meng het met de mix en het groentemengsel. Roer als laatste de kaas erdoor en serveer…

…het aardappelmengsel, de tonijn en de vadouvan door. Veeg de koekenpan schoon en verhit de laatste 3 el olijfolie in de pan. Schenk het eimengsel in de pan en bak…

…olie. Voeg peper naar smaak toe. Meng de dressing door de quinoa. Schep er de sperziebonen, tonijn, tomaatjes en ui door. Bestrooi de salade met de koriander en het sesamzaad.

…min. uitlekken en iets afkoelen. Doe de quinoa en de broccoli in een schaal. Voeg de olijfolie en het citroensap toe. Schep er de tonijn, tomaatjes, ui en peterselie door…

… Fishy Friday. Vandaag maakt hij een heerlijke tonijn burger. https://www.youtube.com/watch?v=_R_5R1yyldI Doe de fijngesneden tonijn in een schaal met het ei, het broodkruim, de lente…

…weken standaard opengeslagen in de keuken liggen. We delen alvast een tof recept uit het boek met je: ceviche van tonijnbuik met tijgermelk. Echt een gerecht dat je maakt tijdens…

…Heb je hier geen tijd voor? Gebruik dan een paar flinterdunne rode uienringen. Snijd de tonijn in blokjes ter grootte van een dobbelsteen. Breng op smaak met peper en zout…

Een goede pastasalade met tonijn is onmisbaar in de zomer. Pastasalades zijn namelijk perfect voor bij een zonnige picknick, maar ook als een makkelijke avondmaaltijd op een doordeweekse dag. Deze…

…knoflook en snipper 'm fijn. Snij de zongedroogde tomaatjes in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Stoof de preiringen en de knoflook aan in wat olijfolie. Laat ze uitlekken. Verdeel het…

…Laat de tonijn uitlekken. Snij de olijven in plakjes. Spoel en droog de rucola. Meng de pasta met de ui, de paprikareepjes, de rucola, de olijven, de stukjes tonijn en…

…boter in een grote koekenpan en roerbak de groenten een 3-tal minuten. Brokkel er de tonijn over, giet er het eimengsel over en bestrooi de omelet met de kaas…

…komkommer en kappertjes onder de pasta. Kruid de pasta met peper. Laat de tonijn uitlekken. Stort de pastasalade op een schaal en werk ze af met de tonijn, de croutons…

De zalm of tonijn laten uitlekken, van graten ontdoen en vermengen met de kleingesneden uitjes en augurkjes. Een vleesschaal desgewenst bedekken met gewassen en goed uitgelekte slabladen. De vissla in…

…de tonijn, kappertjes en olijven uitlekken. Snijd de peterselie fijn. Meng de pasta in een grote schaal eerst met de mayonaise en dan met de ui, appel, zongedroogde tomaat, tonijn…

…vrucht uit Meng het rasp en 2 el sap (per 4 personen) met de tonijnolie en ui tot een dressing en breng op smaak met peper en zout. Meng de…

…Limoen uitpersen. In kom 1 eetlepel limoensap, 1 eetlepel sherry en 1 eetlepel sojasaus mengen. Tonijn in blokjes snijden en door marinade scheppen. Gemberwortel dun schillen. Knoflook pellen. Gember en…

…mais, rode ui en komkommer door het zuivelspreadmengsel en breng op smaak met peper en eventueel zout. Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking. Serveer de tonijnsalade…

…giet af. Halveer de tomaatjes en snijd de selderij fijn. Schep de bonen, tomaat en selderij door de aardappel. Schep de tonijn er voorzichtig door en verdeel de eipartjes erover.