…Kook de peultjes in 4 min. beetgaar. Laat de quinoa goed uitlekken, spreid op een wijde schaal uit en laat afkoelen. Giet de peultjes af en spoel onder stromend water…

…de fond bij en breng aan de kook. Voeg er de paprika en peultjes aan toe en laat sudderen tot ze beetgaar zijn. Bind eventueel met wat maïszetmeel. Verdeel de…

Schraap de wortelen (laat er wat loof aan). Spoel de peultjes. Maak in het vel van de kipfilets enkele inkepingen. Stop er de salieblaadjes tussen. Kruid met peper en zout…

…Breng lekker op smaak met zout en peper. Schep de peultjes door de puree. Verhit een laagje olie in een koekenpan en bak de vissticks in porties in 8 minuten…

…mee. Voeg de kokosmelk toe en laat het geheel ca. 8 min. zachtjes inkoken. Kook de peultjes ca. 5 min. in ruim kokend water. Giet ze af en spoel ze…

Schil de aardappelen en snijd ze in gelijke stukken. Kook ze in ruim water in 20 min. gaar. Kook de worteltjes en peulen in de appelsap met de fijngehakte peterselie…

…voor je een nieuwe lepel toevoegt. Dit duurt zowat 20 min. Spoel de peultjes en blancheer ze ongeveer 3 minuten lang in lichtgezouten water. Giet af en haal ze even…

…een variant op basis van kokosmelk met tofu, peultjes en gehakte pinda's. Laksa heeft al zijn smaak te danken aan de laksapasta. Die kun je heel makkelijk zelf maken…

…en leg ze op een bord.• Verhit 1 eetlepel olie in de wok.• Bak de peultjes paprika en ananas circa 5 minuten.• Voeg de kipreepjes toe en een beetje ketjap.…

…4 min. bruin. Voeg de rode ui toe en bak weer 1 min. Schep de peultjes en de paprika erdoor en bak ze in 4 min. knapperig gaar. Voeg de…

…voor 3 minuten. Voeg dan de garnalen toe en bak totdat deze van kleur veranderen. Voeg dan de paprika en de peultjes toe en bak deze zacht. Dan de oestersaus…

Pel en snipper de knoflook en de rode ui. Schil de zoete aardappelen en snij in grove stukken. Spoel de aubergines en halveer ze. Verhit de sesamolie in een wok…

…een pan, bak de sjalot en pers de knoflook erbij. Voeg de peultjes toe en bak even mee. Doe er de bloemkoolrijst bij en kruid met het kerriepoeder, peper en…

…groen erbij. Pel en plet de knoflook. Snij de peultjes in lange reepjes. Kook de pasta beetgaar. Rasp de schil van de citroen tot je 1 koffielepel hebt. Warm de…

…de verpakking. Kook de peultjes beetgaar in kokend water met een snuifje zout. Fruit de ui aan in olie en doe er de currypasta en het citroengras bij. Roerbak even…

…toe. Dek af en laat 8 minuten zachtjes koken, roer af en toe om. Voeg dan de peultjes, lente-ui en room toe en laat nog 3 minuten garen. Rasp…

…uit de oven, besmeer hem met de pestocrème en leg daarop de asperges, lente-uien en peultjes. Bak de taart nog eens 20 minuten in de oven. Werk ze af…

…en het kruidentuiltje toe en laat afgedekt 15 minuten garen. Voeg de laatste 2 minuten de room en de peultjes toe en breng op smaak met peper, zout en citroensap…

Mie in 6 min. beetgaar koken. In wok 3 el olie met knoflook verhitten. Peultjes, worteltjes en paprika erbij scheppen en 3 min. roerbakken. Eieren loskloppen met zout en peper…

…houten prikkertjes. Leg bij de aardappelen en stoom ook de peultjes en erwtjes nog 10 minuten mee met de rest. Snipper de sjalot en fruit aan in wat boter. Blus…