…laat zachtjes pruttelen. Snipper de ui en snij de knoflook fijn. Snijd de paprika en prei in kleine stukjes. Giet een scheutje olie in een pan en fruit de ui…

…ze met maïszetmeel. Snij de paprika’s in blokjes en verwijder de zaadjes. Snij de lente-uitjes in ringetjes. Pel en hak de knoflook. Rasp de gember. Spoel de prei…

…de laatste minuut de doperwten mee. Maak de paprika's en prei schoon. Snijd de paprika's in blokjes en de prei in ringen. Bak de groente in de helft…

…en snipper de ui en de knoflook. Maak de paprika's schoon en snijd deze in blokjes. Maak de prei en de lente-uitjes schoon en snijd deze in ringetjes…

…paprika wassen en in reepjes snijden, prei wassen en de lengte halveren en in halve ringen snijden. Verhit olie in braadpan en fruit ui 2 minuten. Voeg paprika en tomaat…

…Schep de zuurkool erdoor en bak 5 min. Voeg de prei en het paprikapoeder toe en bak 4 min. zachtjes mee. Schenk het hete water in de pan en stoof…

Maak de groente schoon en snijd klein. Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm de olie en bak hierin de ui glazig. Roerbak de venkel enkele minuten…

Maak de groente schoon en snijd klein. Pel de ui en snijd in snippers. Spoel de mais af en laat uitlekken. Snijd de kipfilet in blokjes en was je handen…

…Haal na 30 minuten de kipfilet uit de pan en laat hem even afkoelen, zodat je hem later in kleine stukjes kunt snijden. Voeg de paprika, prei, het potje PindaSaus…

Was de paprika en de prei en snijd in hapklare brokken. Pel en snijd de ui grof. Deel grote champignons in vieren en halveer kleinere. Doe een klontje kokosolie of…

…de paprika’s in blokjes.Pel en hak de knoflook fijn.Schil en snijd de winterwortel in blokjes.Verhit kokosolie in de wok en bak de knoflook en prei circa…

…minuut zonder olie op vol vermogen. Roer de ui, de paprika en de prei erdoor en verwarm afgedekt nog ca. 1 minuut op vol vermogen. Doe de krieltjes erbij en…

Snij de prei, paprika en kool in fijne reepjes. Hak de knoflook, gember en groene peper fijn. Kneus het citroengras met de achterkant van je mes, zodat de aroma’s…

…de ui in een beetje olijfolie. Voeg de stukjes paprika toe en laat enkele minuten meestoven. Voeg 2 liter water toe en de prei. Spoel de linzen en voeg ze…

Snijd de prei, paprika, courgette, ui en tomaten in stukjes. Giet een scheutje olie in een pan en bak de groenten met de kruiden ongeveer 5 minuten. Voeg daarna de…

…toe en bak 2 minuten mee. Bak de wortel, paprika en prei ongeveer 4 minuten met het gehaktmengsel mee. Snijd de tomaten klein in de keukenmachine. Doe vervolgens de tomatenprut…

Verhit de olie in een grote pan. Roerbak prei, paprika en knoflook op matig vuur. Voeg het gehakt toe en bak dat in 3 minuten op hoog vuur goudbruin. Roer…

…uitlekken. Pel de knoflook en snijd fijn. Fruit de prei en knoflook in de olie. Bak de witte kool en paprika kort mee. Voeg de bruine bonen toe met de…

…wortel in plakken, de prei in ringen en de paprika in reepjes. Schil de aardappelen en snijd in stukken. Laat de tofu uitlekken en snijd in blokjes. Bestrooi met de…

…Dek de kom af en zet hem in de koelkast. Snijd de prei in fijne ringen, de paprika in gelijke stukjes en snijd de roosjes los van de broccoli. Dep…