…en kook circa 5 minuten in een pan met water met een beetje zout. Voeg circa 1 minuut voor het eind de doperwten toe. Giet af en spoel ze koud…

…verts en snijd de haricots verts in kleine stukjes. Roer de paprika tomaatjes haricots verts en de doperwtjes door de gare rijst. Warm goed door en voeg de garnalen toe…

…Roerbak circa 2 minuten en schenk er een scheutje water bij. Voeg de doperwten toe en warm goed door. Pluk de basilicum en roer door de groente. Verdeel de gele…

…Rasp de citroen en pers de citroen uit. Voeg de rijst chorizo en doperwten toe aan de pan. Roerbak circa 3 minuten en voeg dan de tomaatjes met sap spinazie…

…blokjes van 0 5 cm. Meng de knolselderij met de venkel de doperwten en de helft van de geraspte knoflook en verdeel in de ovenschaaltjes. Snijd de gamba’s in…

…tot ze beginnen te kleuren en te geuren. Laat afkoelen op een bord. Doe de ravioli en doperwten in het kokende water en kook in 3-4 in min. beetgaar…

…wat rucola over de wraps, tonijnsalade en plakjes avocado. Oprollen en smullen maar. Tip: Je kunt de salade uiteraard nog verder aankleden met paprika, augurk, mais, appel en doperwten bijvoorbeeld.

…bijv. boontje, doperwtjes dit kan je gewoon lekker toevoegen, geen punt In de wok wat olie verhitten en de varkenshaas lekker aanbakken to bijna gaar, doe alle groente erbij incl…

…ovenschaal. Snijd de little gem in gelijke stukken. Roer de doperwten en de little gem door de puree. Breng het geheel op smaak met een beetje zout en versgemalen peper…

… Snijd de bloemkool in hele kleine roosjes.Kook de bloemkool en doperwten circa de laatste 5 minuten mee.Meng de maïzena met een scheutje water en roer door het gerecht…

…peterselie fijn. Meng de olijven peterselie doperwten mascarpone en de gnocchi door de venkel en de courgette en breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper. Serveren Verdeel…

…met de bospenen. Roer de zalm met bospenen en de doperwten door de gekookte saus.Pluk en snijd de basilicum fijn en roer de helft door de zalmragout. Serveren Verdeel…

…Voeg de paprika toe aan de hachee en stoof 25 min mee. Verwarm de doperwten en wortelen 10 min. zachtjes in het eigen vocht. Voeg de komkommer de laatste 5…

…eruit voor minder pittigheid. Voeg een snuf kaneel en eventueel peper en zout toe voor smaak. Roer de andere helft van het blik kokosmelk en eventuele doperwten door de soep…

…en chorizo 5 min. Voeg de kipblokjes toe en bak ze in 8 min. goudbruin. Voeg de pastasaus en doperwten toe en warm 5 min. mee. Verhit in een koekenpan…

…de ui voor ongeveer 5 minuten. Verdeel de aardappelschijfjes, tomaat en doperwtjes over de pan. Schenk het eimengsel over de groenten in de pan. Strooi de kaas over het eimengsel…

…mango van de pit af in blokjes. Voeg de paksoi mango doperwten sesamzaadjes en de rijst toe en bak circa 5 minuten mee. Roerei Verhit een scheutje olie in een…

…af en spoel ze schoon. Voeg de sperziebonen cannellinibonen en de doperwten toe aan de pan roer door en laat nog circa 4 minuten pruttelen. Pluk en snijd de blaadjes…

…schuine ringen voeg toe en bak circa 3 minuten. Voeg de aardappels en doperwten toe en bak deze circa twee minuten mee. Voeg de mosterd een scheut olijfolie en crème…

…te worden, voeg je de tomaatjes en de doperwtjes toe en zet je het vuur laag. Overgiet het geheel met het eimengsel en doe een deksel op de pan. Bak…