…en snijd in stukjes. Spoel de bruine bonen in een zeef af onder koud water en laat uitlekken. Bak het gehakt rul in een klein beetje boter. Voeg ui en…

…bruine bonen door het chorizomengsel. Schenk de bouillon erbij en breng de soep al roerend aan de kook. Laat nog 10 minuten zachtjes koken. Druk met een stamper de bonen…

…Bak de aardappelblokjes tot ze goed gaar en mooi bruin zijn, voeg daarna de geblancheerde bonen toe en verwarm goed door. Breng op smaak met peper en zout. Voeg als…

…muhamarra. Beleg vervolgens met de gebakken courgette. Verdeel het bonen-tomatenmengsel over de courgette en garneer met de gehakte noten. Snijd elk naanbrood in 8 stukken en garneer met peterselie.

Snipper de ui. Snijd de knoflook fijn. Spoel de bonen af. Giet een scheutje olie in een hapjespan. Voeg het gehakt en de kruiden toe. Bak het gehakt rul en…

…zoals aangegeven op de verpakking. Leg op elk bord 2 wraps, schep er een flinke eetlepel bonen-tomatensaus op. Verdeel er wat pulled kip over. Snijd de ijsbergsla in dunne…

…hoge stand en bak de kip gedurende 15 minuten. 5. Spoel de bonen om en laat uitlekken. Voeg ze bij de kip en zet de Airfryer nog 3 minuten aan…

…deeg. Leg er bakpapier op, en daarop de bonen. Zet 15 minuten in de oven. Verwijder de bonen en het papier. Vul de voorgebakken bodems met spinazie en kabeljauw. Overgiet…

…stukken. Bak ze goudbruin in olijfolie. Doe ze samen met de olijven en bonen bij de saus. Breng de kipschotel op smaak met peper en zout. Laat nog even sudderen…

Klop het vlees tussen twee stukkenplasticfolie plat met een houten hamertje.Kruid met peper en zout. Verhit een beetjeolijfolie in een pan en schroei het vleesdicht. Bestrijk met mosterd, sojasaus…

…snipper de ui, stoof‘m in olijfolie en laat afkoelen. Spoel de bonen en laat uitlekken.Spoel de kikkererwten en laat uitlekken.Schraap de wortelen en snijin plakjes. Pel en…

…en bakze in olijfolie. Kook de rijst in watermet het bouillonblokje. Doe de tomatenblokjesen bonen bij de restvan de ui in de pan enlaat 10 minuten sudderen.Doe er de…

…er 3 dl water aan toe en laat 1 uur zachtjes pruttelen. Laat het blik rode bonen uitlekken. Voeg ook bij de saus en laat nog 10 minuten op een…

…witte bonen en borlottibonen en laat goed uitlekken in een vergiet. Fruit de ui, knoflook, selder, wortelen en chiliflakes, 10 minuten in olijfolie. Voeg de oregano, de tomaten en bonen…

Spoel de sla en de boontjes. Laat uitlekken. Schil de sinaasappelen en snij ze in plakjes. Snij de bieten in blokjes. Haal de pitjes uit de granaatappel. Klop de azijn…

…Voeg de tomatenpuree toe en roer goed los. Schep er het stoofvlees en de bonen bij en blus met de bouillon. Laat 1 uur afgedekt op een zacht vuur pruttelen…

…ongeschild voor de afwerking en snij in staafjes. Spoel de witte bonen en laat ze uitlekken. Pel de knoflook. Doe de komkommer, de knoflook en de bonen in een blender…

…zonnebloempitten in een braadpan zonder vetstof. Giet de bonen af en spoel ze goed onder stromend koud water. Voeg de bonen toe aan de soep en mix de soep glad…

…de witte bonen goed en laat ze uitlekken. Pel en snipper de knoflook. Verhit olijfolie in een pan en fruit er de knoflook in aan. Voeg de bonen toe en…

…bonen met het teentje knoflook en het kookvocht in de mixer en mix glad. Kruid met peper en zout. Meng de pasta, de broccoli en de erwten onder de bonensaus…