…olijfolie en het sap van de halve limoen. Verwijder de pit van de dadels en snijd ze in vieren. Verdeel de dressing, tonijn, sinaasappel, dadels en walnoten over de salade.

…komkommer en tomaat door de quinoa. Schep voorzichtig de tonijn en de peterselie erdoor. Breng de salade op smaak met peper en schep op een grote schaal of 4 borden.

…de kook. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking gaar. Laat goed uitlekken. Schep intussen de tomaten in een kom om met de tonijn, kruidenolie en olijven. Haal…

…? van de bovenkant van het groene deel van de bosui fijn en bewaar voor de tonijn. Snijd de rest van de bosui in ruitjes van 1 cm. Verhit de olie…

…het: 1. Laat de tonijn uitlekken en doe het samen met de roomkaas in een kom. Pel en snipper de rode ui en voeg ook dit bij de tonijn. Meng…

…cherrytomaten en snijd de lente ui in ringen. Voeg dit samen met de tonijn en de rucola toe aan de pastasalade. 3. Breng de pastasalade op smaak met een scheutje…

…en halveer de cherrytomaatjes. Voeg dit bij de bonen. Voeg de tonijn toe en verkruimel de feta over de salade. Maak een dressing van het citroensap, 4 el olijfolie en…

…halve limoen. Breng dit op smaak met een klein beetje chilipeper. Snijd de tonijn in blokjes en leg deze in de marinade. Laat dit een half uurtje staan. 2. Kook…

…mee. 4. Snijd de courgette in blokjes en bak deze mee. Laat de tonijn uitlekken en voeg dit samen met de pomodorini bij de courgette. Roer even om. Breng de…

…Rol het bladerdeeg uit op een bakplaat bekleed met bakpapier. Laat de tonijn uit blik uitlekken boven een zeef. 3. Kerf het bladerdeeg in tot ongeveer 1 cm vanaf de…

…olijven over de couscous. 5. Verdeel de (uitgelekte) tonijn over de couscous. Verkruimel vlak voor het serveren de feta over de couscoussalade met tonijn. Garneer het geheel met wat extra…

…zout. 5. Schep de pasta door de saus. Laat de tonijn uitlekken en voeg samen met de groenten toe aan de pastasaus. Schep alles over in een ovenschaal. 6. Hak…

…Dus met een beetje limoensap en sojasaus, voor wat frisse umami. De verse tonijn moet je even bij de visboer gaan halen. Je zou die eventueel ook kunnen vervangen door…

…met een deegrol. Pel en snipper de ui. Fruit de uisnippers in de boter. Laat de tonijn uitlekken. Verkruimel het visvlees en vermeng het met de gefruite ui, 4 eetlepels…

…knoflook. Snij de selder in stukjes. Laat de tonijn uitlekken. Kook de spaghetti beetgaar in ruim gezouten water. Fruit de uisnippers glazig in de olie. Doe er de knoflook, selder…

…chilipoeder, peper en zout. Voeg de olijven toe en roerbak kort. Laat de tonijn uitlekken en verkruimel hem. Vermeng voorzichtig met de pastasaus. Giet de pasta af en laat uitlekken…

…mee. Laat de tonijn uitlekkenen meng hem met mayonaisetot een vrij vastesalade. Breng op smaakmet peper en zout. Leg op elk sneetje broodeen ’quenelle’ (ovaaltje)van de tonijnsalade enwerk af…

…2 el olijfolie en de balsamico. Kruid met peper en zout. Meng met de afgekoelde pasta. Laat de tonijn uitlekken. Snij de ui in halveringen, de kerstomaatjes en de eieren…

…Roer er de olijven en kappertjesdoor. Laat inkoken. Schep de tonijn door de saus en laat meeverwarmen. Breng op smaak met peper en zout. Kook de spaghetti beetgaar en schep…

…uitlekken in een vergiet. Laat de tonijn uitlekken in een zeef. Doe in een kom en maak los met een vork. Meng de tonijn met de mayonaise en de peterselie…