…een paar blaadjes rucola fijn, was en snijd het bosuitje in dunne ringetjes. Meng de tomaatjes met de in stukken gebrokkelde tonijn en het bosuitje, breng op smaak met zout…

…pasta af. Vang enkele pollepels van het kookvocht op. Meng de pasta met de tonijnsaus, de gestoofde groenten en 1 pollepel van het kookvocht tot een smeuïg geheel. Voeg eventueel…

…rucola, olijven en peterselie onder de bonen. Druppel er de dressing over. Verdeel er de stukken tonijn over, kruid met peper en zout en geef er een schijfje citroen bij.

…elke kant. Maak ondertussen de tonijnsaus. Giet de tonijn af en laat uitlekken. Doe de mayonaise, de kappertjes, de ansjovis, het citroensap en de tonijn in een maatbeker en mix…

…geheel nog ca. 2 minuten zachtjes bakken. Pan van vuur nemen. Tonijn afgieten en door gambamengsel scheppen. Vulling op smaak brengen met zout, peper en harissa. Deeg uitvouwen. Met scherp…

…peper. Leg de schnitzels op een ingevet rooster boven matig heet vuur en gril ze in 8-10 minuten per kant bruin en gaar. Serveer met de tonijnmayonaise erop geschept.

…op het aanrecht, schep daar 1 rijstportie op en druk met vochtige vingers plat. Maak een kuiltje in het midden en schep er 1 deel tonijnvulling in. Schep er nog…

…Pers de helft van de citroen uit en snijd de andere helft in plakjes. Meng de pestospread en tonijn voorzichtig door de risotto en breng op smaak met het citroensap…

…en vorm met vochtige handen balletjes. Druk met je duim in elke risottobal een gat en doe hier een twaalfde deel van het tonijnmengsel in. Maak het gat dicht en…

…in repen van 1 cm. Laat de tonijn uitlekken. Meng de rijst in een grote kom met de gebakken ui en venkel, augurk, sla en tonijn. Breng op smaak met…

Snijd met de kaasschaaf 2 lange repen van de komkommer. Roer in een kom de tonijn, citroensap, halvanaise en bosui door elkaar. Breng op smaak met peper en zout. Besmeer…

…met wat zout. Giet het water uit de blikjes tonijn af. Verhit de olie in een wok of hapjespan en fruit hierin de ui goudbruin. Voeg de bleekselderij, de pastasaus…

Laat de tonijn uitlekken en vang 2 el van de olie (per 4 personen) op. Verhit de olie in een hapjespan en bak de uisnippers 3 min. op middelhoog vuur…

…de steel in plakjes en kook deze in 4 min. in water beetgaar. Maak de tonijn los met een vork. Snipper de ui en fruit deze deze in de olie…

…helft van het basilicum. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de courgette over een schaal. Verdeel de tonijn en bonen erover. Bestrooi met de pijnboompitten, de rest van…

…pel ze en prak grof met een vork. Snijd ondertussen de rucola fijn en de salade-uitjes in zo dun mogelijke ringen. Rasp de tenen knoflook. Laat de tonijn uitlekken…

…blijven. Laat de tonijn en ansjovisfilets uitlekken. Meng in een slaschaal de mosterd met de mayonaise, peper en eventueel zout. Pers de knoklook erboven. Roer de tonijn erdoor en schep…

…af. Laat ondertussen de tonijn uitlekken en hak de amandelen grof. Giet de pasta af en meng met de pesto en groente. Verdeel de tonijn erover en garneer met de…

…de tomatensoep, erwten en tomaten toe en schep om. Laat de tonijn uitlekken. Doe de tonijn erbij en schep voorzichtig om. Verdeel de kaas erover en bak ca. 20 min…

…pers 1 helft uit en snijd 1 helft in partjes. Laat de tonijn uitlekken en vang de olie op. Klop een dressing van 3 el olie per blikje, het citroenrasp…