…de pepers, het bonenkruid, de verkruimelde bouillonblokjes en de rivierkreeft. Roer alles goed door en laat dit 4 minuten bakken. Voeg er vervolgens 2,5 kopjes water aan toe en…

…Doe 3 blikjes tomatenpuree erbij Maak de bruine bonen warm en giet ze daarna af Als alles gaar is de bruine bonen bij het gehakt voegen Voeg de volgende kruiden…

…de laatste 4 minuten de snijbonen en de bospenen toe. Giet de witte bonen af en roer door de soep. Breng de soep op smaak met een beetje zout en…

…Snijd de paprika in reepjes. Voeg de paprika toe en bak deze 5 minuten op middelhoog vuur mee (schep regelmatig om). Voeg de witte bonen met de gezeefde tomaten, komijn…

…met de rest van de olie en de Mexicaanse tacokruiden. Leg de gordita’s op een schaal en verdeel de avocado, mangosalsa en de kip erover. Serveer de bonensalade erbij.

…de bonen inclusief het vocht toe. Blijf circa 2 minuten roeren.Voeg de bouillonblokjes en het water toe en breng aan de kook.Kook de pasta in de bonensoep in…

Snijd de sjalotjes en de knoflook in dunne plakjes en de lomboks in reepjes. Snijd de petehbonen doormidden. Verhit in een pan de olie en fruit de sjalotjes, de knoflook…

…ontpit de komkommers en snijd deze in stukjes en snijd de kool fijn. Halveer de peteh bonen. Meng de groenten goed door elkaar. Stoom eerst de kokos en wrijf of…

…pan en bak circa 3 minuten. Giet de zwarte bonen af en spoel schoon. Voeg de zwarte bonen en tomatenblokjes toe en roer door. Breng op smaak met een beetje…

…pan en bak het spek circa 5 minuten. Voeg bonen kokosmelk water snufje zout suiker en de helft van de kokos toe. Roer goed door en breng aan de kook…

…5 minuten van de kooktijd van de aardappels de bospenen toe en de appels weer twee minuten later. Roer vlak voor het afgieten de bruine bonen erdoor. Giet alles af…

Verwarm de oven voor op 120°C. Snijd de bovenkant van de knoflookbol. Wikkel de bol in aluminiumfolie en pof minstens een half uur in de oven. Pel en snipper ondertussen…

Bereid de rijst zoals beschreven op de verpakking. Tip: Kook de rijst een dag ervoor om tijd te besparen en de rijst wordt nog krokanter. Verwarm de oven voor op…

…de hazelnoten in de keukenmachine of de hakmolen van de staafmixer en maal ze fijn. Voeg de koriander en komijn toe en maal nog kort. Voeg de zwarte bonen, olijfolie…

…de hamburgers in de grillpan 4 min. per kant. Spoel intussen de zwarte bonen en de maïs onder koud stromend water en laat uitlekken in een zeef. Was de sla…

…paprikapoeder en de komijn 5 min. Doe intussen de bruine bonen en maïs in een zeef en spoel af. Voeg de gezeefde tomaten, bonen en maïs toe aan de groenten…

…peper, paprika, wortel, selderij, prei en ui goed aan. Pureer de uitgelekte bruine bonen (in de blender, keukenmachine, of staafmixer) en voeg die toe. Als je een staafmixer gebruikt, zet…

…tortellini toe. Kook de pasta in de soep in 12 min. gaar. Voeg de bonen en tenslotte de pestoboter in vlokjes toe. Roer de boter door de soep. Breng op…

…min. Doe intussen de bonen in een vergiet en spoel af onder koud stromend water. Voeg de bonen toe aan de soep en warm ze de laatste 3 min. mee…

Zo maak je het: 1. Pocheer de kipfilets gaar in 750 ml bouillon. Zorg dat het water net niet kookt. De kipfilets zijn gaar als ze wit zijn en je…