Neem 3 vellen aluminiumfolie, beleg met de groenten en kruid deze naar smaak met viskruiden. Poonfilets ook kruiden en oprollen en vastprikken. Zet deze op de groenten, verdeel de azijn…

Aardappelen gaar koken in licht gezouten water. Witloof grof snijden. Wortel in blokjes snijden. Porei in ringen snijden. Sjalotjes fijn snijden. Broccoli in kleinere roosjes verdelen. Groenten even beetgaar opstoven…

…snijden. Aardappelen in blokjes snijden. Porei in ringen snijden. Wortel in ringen snijden. Stof de groenten aan in boter laat op een zacht vuur sudderen kruid goed af met paprikapoeder…

…vis +/- 7 min. Venkel in blokjes snijden. Paprika in blokjes snijden. Aardappel in blokjes snijden. Ajuin in fijne ringen snijden. Porei in fijne reepjes snijden. Tomaatjes halveren. Stoof de groenten…

…en dep droog. Roosjes bloemkool in kleinere roosjes verdelen. Porei in ringen snijden. Ajuin in ringen snijden. Boontjes in twee snijden. Paprika in ringen snijden. Tomaatjes halveren. Kruid de groenten…

Bak de kipreepjes krokant gekruid aan in olijfolie. De groenten fijn gesneden gekruid even op wokken. Pizza bestrijken met de tomatencoulis, verdeel de kipreepjes en groenten over de pizza, de…

Pasta beetgaar koken in ruim licht gezouten water en afgieten. De fijngesneden groenten in olijfolie even opwokken, goed kruiden, de in ringen gesneden boerenworst toevoegen en de pasta. Serveer zeer…

Stoof alle gesneden groenten aan in een beetje boter. De pesto en bouillon toevoegen en zachtjes laten sudderen. Indien nodig een beetje bij kruiden met peper. Serveer deze soep zeer…

…en breng opnieuw aan de kook. Voeg een halve uitgeperste citroen en limoen toe. De paprika zeer fijn snijden. De forel filets even onder de grill. Serveer de soep zeer…

Bak de kipblokjes zeer goed aan gekruid met currypoeder. Aardappelen gaar koken in licht gezouten water, afgieten, pureren en naar smaak kruiden met peper en nootmuskaat een beetje olijfolie en…

…Smakelijk! TIP: Meal prep tip: deze stap kan je gerust ook enkele uren tot een dag op voorhand doen. Meer smaak en zo hoef je de mix op het moment…

De groenten allemaal zeer fijn snijden. Look zeer fijn snijden. De groenten aanstoven in de olie, de bouillon toevoegen. Laat op een zacht vuur sudderen. De laatste minuten de mosselen…

Pasta beetgaar koken. Kip even aanbakken in olijfolie, voeg de fijn gesneden groenten toe, kruid naar smaak af, als laatste de parmaham in slierten gesneden eronder mengen en de pasta…

…in dunne schijven. Verwijder de schil van de ajuintjes. Snijd paprika's en rode ajuin in slierten . Snijd de porei in ringen en wortel in fijne staafjes. Bak alle ingrediënten…

Snij de groenten grof en stoof deze op een hoog vuur bruin aan. Zet het vuur lager en laat zachtjes sudderen kruid goed naar smaak af. Voeg bouillon toe. Laat…

…stengels bio dbleekselderij, in kleine stukjes zout 2 el tomatenpuree 2 liter water 2 groente bouillonblokjes 2 tl gerookt paprikapoeder 2 tl Italiaanse kruiden ½ bio knolselderij, in kleine blokjes…

…met currypoeder en goed aanbakken. Paprika's in blokjes snijden. Ajuin halveren en in ringen snijden. Wortel in de lengte snijden en in ringen snijden. Porei in ringen snijden. Stoof…

Verwarm de broodjes even onder de grill. Wok de kipreepjes gekruid met de groenten gaar aan. Snijd het broodje half door en smeer rijkelijk in met de saus, nu gewoon…

Raap in schijven snijden. Koolrabi in schijven snijden. Wortel in ringen snijden. Porei in ringen snijden. Champignons in schijven snijden. Aardappelen in schijven snijden. Stoof de groenten apart half gaar…

Bak de vis gekruid met viskruiden gaar in een beetje boter en olijfolie. De kaasjes even onder de grill . Stoof alle groenten samen met de aardappelen beetgaar en kruid met…