…komkommer in blokjes. Laat de tonijn uitlekken en maak 'm met een vork wat fijner. Snij de radijzen in stukjes. Laat de kikkererwten uitlekken. Doe achtereenvolgens de komkommer, tonijn, radijzen…

…Maak de boontjes schoon en blancheer ze in lichtgezouten water. Giet af en laat schrikken onder ijskoud water. Laat de tonijn goed uitlekken, verdeel met een vork in hapklare stukken…

…laat goed uitlekken en maak de korrels los. Meng er de dressing en alle gesnipperde kruiden onder. Laat de tonijn en de maïs uitlekken. Spoel de paprika en snij ‘m…

…vruchtvlees. Smeer de avocadopuree op 2 sneetjes brood. Verdeel er de tonijn over en leg er de radijsscheutjes op. Kruid met peper. Verdeel de taboulé over de andere sneetjes brood…

Laat de tonijn uitlekken. Snij de olijven in ringen. Pel en snipper de uien en de knoflook. Verhit olijfolie in een stoofpot en fruit er de uien en de knoflook…

…gladde pesto. Kruid met peper en zout. Snij de tonijn in kleine blokjes. Hak de rest van de pistachenootjes fijn. Kook de tagliolini al dente in gezouten water. Giet de…

…Meng er de boontjes, de linzen en de gesnipperde kruiden onder. Verdeel de tonijn over de salade, lepel er de fetadressing bij en werk ze af met de extra verbrokkelde…

Gegeten bij Café Herengracht, maar natuurlijk ook lekker zelf thuis na te maken: deze tonijn papadums. Een soort mini pizza's! Neem 1 papadum. Bestrijk de papadum met wat olie…

…8 min. hard en snijd in parten. Laat de paprika uitlekken en snijd in repen. Laat de tonijn uitlekken maar vang de olie op. Boen de citroen schoon, rasp de…

…in de oven. Schep halverwege om. Kook ondertussen de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat de tonijn uitlekken en snijd de ansjovis fijn. Verhit de rest van de…

…gebruikt). In vergiet peultjes met koud water afspoelen en goed laten uitlekken. Tonijn laten uitlekken en in stukjes verdelen. Paprika's en bosuitjes schoonmaken en in stukjes snijden. In kom…

…de limoen uit en snijd de andere helft in parten. Laat de mais en tonijn uitlekken. Meng de tonijn met de crème fraîche, een ½ el limoensap (per 4 personen)…

…maar niet door. Laat de tonijn uitlekken en doe in een kom. Meng de tonijn met de rauwkost en kaas. Snijd de courgette in heel dunne plakjes. Leg het stokbrood…

…uitlekken. Doe het mengsel in een schaal en meng de pasta met de asperges erdoor. Laat de tonijn uitlekken en doe de helft met de slagroom in een hoge beker…

…goed uitlekken. Snijd de rest van de selderij fijn. Meng de geroosterde groente met de bonen, rozijnen en de gesneden selderij. Besprenkel met de dressing en verdeel de tonijn erover.

…peper. Snijd de basilicum in reepjes. Meng in een pan de ravioli, broccoli en tomaatjes, verwarm goed door en schep op borden. Verdeel de tonijn erover en bestrooi met basilicum.

…extra sojasaus. Verhit de grillpan. Bestrijk de tonijn dun met de rest van de olie en bestrooi met het ongeroosterde sesamzaad en peper en zout naar smaak. Gril 4 min…

…hete stoom!) en spoel ze af onder koud water om het kookproces te stoppen. Snijd de bieslook fijn. Pureer met de staafmixer de tonijn met aanhangende olie, de azijn, mosterd…

…met kappertjes. Onderste plakken brood besmeren met kappertjesboter en beleggen met tomaat. Afdekken met brood. Daarop komkommersalade en tonijnstukjes verdelen. Afdekken met bovenkant broodbol. Sla mengen met dressing. Bollen serveren…

…vork losmaken. Intussen stoneleeks schuin in dunne ringetjes snijden. Tonijnsteak droogdeppen en bestrooien met peper. Tonijn met 2 el marinade en 1 el olie besprenkelen. Sesamzaad op bord strooien. Aspergetips…