Kook de spaghetti beetgaar in gezouten water. Kook de asperges en sperzieboontjes 7 minuten, giet af en besprenkel met de notenolie. Rooster de walnoten in een pan met antiaanbaklaag. Vermeng…

Pel en snijd de uien en knoflook fijn. Dop de sperzieboontjes en snijd ze circa 3-4 cm lang. Snijd de koolrabi in even grote langwerpige stukjes. Verhit een pan…

…Maak de sperziebonen schoon en breek of snijd ze tweemaal. Kook de sperzieboontjes in een beetje water in 10 minuten beetgaar. Laat ze afkoelen. Rooster de pijnboompitten in een droge…

…Schil de paprika met een dunschiller en snij hem in blokjes. Maak de sperzieboontjes schoon. Spoel de maïs en witte bonen en laat ze uitlekken. Blancheer de groenten apart beetgaar…

…Kook de sperzieboontjes gaar in 20 minuten. Bak de hamburgers aan beide zijden bruin. Leg een rondje aardappelpuree op een bord, plaats de burger erbovenop en maak er met sperzieboontjes…

…vlees in reepjes. Roerbak de ui in halve ringen en de varkensreepjes in arachideolie. Doe er de rode paprika in reepjes en de sperzieboontjes bij. Roerbak tot ze beetgaar zijn…

…hak de knoflook fijn. Snijd de bloemkool in roosjes. Maak de sperzieboontjes schoon verwijder de topjes en halveer ze. Verwarm een wokpan met een scheutje olie. Fruit hierin de curry…

…pan met ruim kokend water of in de Multicooker.Snipper de ui. Verwijder de uiteindes van de sperzieboontjes en snijd desgewenst doormidden. Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes…

…de geraspte citroenschil en cayennepeper en zout voor de dressing. Dek af en zet koel weg. Maak de sperzieboontjes schoon. Blancheer ze 5 minuten in gezouten water met het takje…

…5 minuten en snijd of hak daarna de sardientjes fijn. Haal de sperzieboontjes af en snijd deze daarna in dunne reepjes. Halveer de komkommers en verwijder de zaadjes en snijd…

…de kook te brengen. Warm de gebakken vis eventueel op in een pan of een voorverwarmde matig hete oven. Serveer de saus, de sperzieboontjes en het stokbrood bij de vis.

…en nootmuskaat een puree van. Roer de zuivelspread door de champignonsaus en maak op smaak met peper. Schenk de saus over het vlees en serveer de sperzieboontjes en aardappelpuree erbij.

…45 à 60 minuten naar eigen voorkeur bakken in de oven. Controleer regelmatig of de schotel niet te droog wordt en voeg eventueel wat water toe. Geef er sperzieboontjes bij.

…met suiker en een beetje zout. Snelle sambalgoreng boontjes Maak de sperzieboontjes schoon. Breng een pan met water aan de kook en blancheer de sperzieboontjes. Pel en snipper de ui…

…op keukenpapier. Schil de aardappels en snijd in partjes. Dop de sperzieboontjes en snijd doormidden. Breng water aan de kook en blancheer de sperzieboontjes beetgaar. Laat afkoelen op ijswater. Blancheer…

…de groente minimaal 10 minuten marineren. Maak de sperzieboontjes schoon. Breng een pan met water en zout aan de kook en blancheer de sperzieboontjes. Laat afkoelen in koud water en…

…taugé schoon. Zet een grote pan water op het vuur en blancheer/kook de groenten als het water kookt in deze volgorde: doe als eerste de sperzieboontjes in de pan…

…en geplette zwarte peperbolletjes. Bak de tonijn aan in olijfolie. Laat 5 minuten rusten onder aluminiumfolie. Blancheer de sperzieboontjes beetgaar. Laat ze schrikken onder koud water. Schik ze op de…

…de wijnazijn en schenk over de koteletjes. Laat sudderen tot de jus mooi stroperig wordt. Serveer de koteletjes op een bedje van sperzieboontjes en aardappeltjes (samen gegaard in twee stoommandjes).

…enkele vlokjes boter over de filet. Zet het gebraad 40 minuten in een op 200° C voorverwarmde oven. Bedruip af en toe met de braadjus. Lekker met sperzieboontjes en aardappelgratin.