…minuten in 3 eetlepels olijfolie. Doe er 200 g kerstomaatjes bij en bak nog 4 minuten. Dep de stukken tonijn droog en bestrijk met olijfolie. Gril de vis 2 minuten…

…alle ingrediënten voor de marinade. Snij de tonijn en de kip in hapklare stukken en marineer ze 30 minuten in de marinade. Maak de saus. Doe alle ingrediënten in een…

…pan en laat circa 6 minuten koken. Giet de tonijn af. Roer de krieltjes en de tonijn door de groente en warm goed door. Verwarm de wraps volgens de bereidingswijze op de…

Giet de tonijn af en was de sla. Meng de Hüttenkäse met de tonijn. Besmeer de wrap met het tonijnmengsel. Verdeel de sla en wortel over de wrap. Rol de…

…hebt. Vorm met je handen 2-3 burgers. Giet een scheutje olie in een pan en bak de tonijnburgers circa 2-3 minuten per kant totdat ze mooi bruin zijn.

Laat de tonijnsteak ontdooien. Haal de blaadjes van de takjes kruiden en hak ze fijn. Hak de ontdooide tonijn fijn. Boen de citroen schoon, rasp de gele schil en snijd…

Hak de tonijn en de blaadjes van de kruiden fijn. Rasp de citroenschil en snijd de citroen in partjes. Meng de tonijn, kruiden en citroenrasp. Vorm 4 burgers van het…

Maak de tonijn vrij van nature gruisjes en maak het los met een vork. Doe hierbij de roomkaas en room en mix het tot een mousse. Voeg naar smaak peper…

…zout toegevoegd omdat ik sojasaus van zichzelf al vrij zout vind. Laat de tonijn marineren in de koelkast. 3. Voor de wasabi mayonaise meng je de mayonaise met een el…

…het nog te nat, voeg dan wat extra panko toe. 5. Bak de tonijnburgers in wat olijfolie om en om goudbruin. Ongeveer drie minuten per kant. 6. Pureer de mayonaise…

…Bestrijk de tonijn met olijfolie en bestrooi ze met peper en zout. 5. Zet de grillpan op het vuur en laat deze goed heet worden. 6. Grill de tonijn in…

…niet in de koelkast. Spoel de minipaprika's, snij ze in kwartjes. Snij de tonijn in blokjes. Besprenkel ze met citroensap. Prik de vis en de paprikakwartjes op houten spiesjes…

Snij met een mes de tonijn zeer fijn (stukjes van 2 a 4 mm) Besprenkel de paprika met olijfolie en bak deze in de oven op 180 graden. Laat paprika…

…Snijd de ui in dunne ringen en leg die op de pizza. Laat de tonijn uitlekken en verdeel over de pizza. Bestrooi met de kappertjes. Bak de pizza 25 min…

Tonijnomelet Verwarm de oven voor op 180 ºC. Pel en snipper de ui. Halveer de paprika in de lengte verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in blokjes.Giet de…

…Meng de mayonaise en de augurkenblokjes met het augurkenvocht en de suiker. Voeg de tonijn toe en schep erdoor. Breng de sandwichspread op smaak met zout en peper. Leg 8…

…de blaadjes fijn. Laat de tonijn goed uitlekken en verdeel in stukjes. Roer de yoghurt glad met de massala en het groentemengsel. Voeg de tonijn toe en breng de salade…

…tomaten en snijd in stukjes. Maak de bosui schoon en snijd in ringen. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Snijd de olijven in plakjes. Maak een…

…halveer hem en snijd in halve ringen. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Halveer de olijven over de lengte. Scheur de mozzarella in stukjes. Snijd de…

Laat de tonijn uitlekken. Pel de ui en snijd fijn. Meng de tonijn voorzichtig met de ui, kwark, mosterd, kappertjes, dille en citroensap. Breng de salade op smaak met peper…