…plakjes en de wortelen in staafjes. Blancheer de courgette, de wortelen en de peultjes kort in kokend water. Gril 4 kipfilets. Kruid met peper en zout. Verhit in een wokpan…

Schud de vlierbloesemschermen goed uit. Maak de peultjes schoon en blancheer ze enkele minuten in lichtgezouten water. Giet af, laat schrikken onder koud water en laat uitlekken. Spoel de rucola…

…de peultjes in de lengte en snijd de worteltjes in plakjes. Breng intussen in een ruime pan 800 ml water met de bouillontabletten aan de kook. Voeg de peultjes en…

Breng een pan water met zout aan de kookMaak de peultjes en haricots verts schoon.Blancheer de peultjes haricots verts en de doperwten circa 3 minuten en spoel koud met…

…). Voeg de peultjes toe en laat ze 2-3 minuten mee stomen. Verhit intussen in een wok de rest van de olie en roerbak hierin de lamsshoarma 4-5 minuten…

Hak de jahe fijn. Snijd de shiitake in reepjes. Snijd de lente-ui fijn. Meng de ingrediënten voor de saus goed doorelkaar. Verhit in een pan 2 eetl olie en…

…paprika’s, verwijder het steeltje en de zaadlijsten en snij in dunne repen. Blancheer de peultjes 2 minuten in licht gezouten water en spoel met koud water. Laat uitlekken. Schil…

…kip uit de bouillon en bewaar de bouillon. Pluk de kip tot draadjes. Blancheer de peultjes en de tuinbonen 3 minuten in de kippenbouillon. Laat ze schrikken onder koud water.…

…voor op de hoge stand. Doe de kipblokjes, de peultjes, de Thaise aubergines en de maïskolfjes in de slowcooker. Meng de kokosmelk met de currypasta, de sojasaus en de rietsuiker…

…tuinbonen en de peultjes 4 à 6 minuten tot ze beetgaar zijn. Spoel ze nadien onder stromend water om ze knapperig te houden. Doe de boontjes, de peultjes en de…

…Maak de groente schoon en halveer de sperziebonen en peultjes. Kook de sperziebonen in weinig water in 10 minuten en de peultjes in 5 minuten net gaar. Kook de rijst…

Maak de groente schoon. Snijd de bleekselderij in smalle boogjes en halveer de peultjes en de kerstomaatjes. Breng ruim water aan de kook en kook hierin de kipfilet en de…

…wat water, de olie en peper een dressing van. Laat de sperziebonen en de peultjes uitlekken en meng de dressing erdoor. Laat dit afkoelen. Was het stuk komkommer en schaaf…

…een wok en roerbak er de peultjes in. Bestrooi ze met suiker en laat licht karamelliseren. Doe de kip, de wortelen en de peultjes bij de saus en roer er…

…Snij de gorgonzola in stukjes. Kook de linguine beetgaar. Kook de peultjes 4 minuten in gezouten water. Laat schrikken onder koud water en uitlekken. Verwarm 1 el boter in een…

Snij de Mechelse koekoek in stukken. Maak alle groenten en de aardappelen schoon en snij in stukjes. Verwarm de oven voor op 180°C. Bak de Mechelse koekoek aan in een…

…Spoel de peultjes en snij ze in stukjes. Verhit de olie in een pan en bak de kalkoen 3 minuten. Voeg de ananas en peultjes toe en bak kort mee…

…erbij, breng op smaak met sojasaus en hoisinsaus en laat 8 minuten verder sudderen. Spoel en reinig de peultjes en voeg ze de laatste 2 minuten bij het vlees. Spoel…

…stukken. Spoel de peultjes en halveer ze schuin. Spoel de vis en de garnalen, dep ze droog en snij de vis in hapklare stukken. Voeg de vis met de peultjes…

…en peultjes schoon en blancheer ze 2 minuten in gezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Snipper de lente-ui in ringetjes en meng met de boontjes, peultjes…