Verwarm de oven voor op 220 °C. Ontdooi de koolvis. Snijd de uien in halve ringen. Schil de aardappelen, snijd in gelijke stukken en kook in 20 min. gaar. Voeg…

Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Maak de vis met een vork los en meng met het ei, 4 el citroensap en het rasp…

…water. Kook ondertussen de rijst gaar. Bestrooi met fijngesneden koriander. Leg de koolvis in de saus met de groenten en laat goed warm worden. Serveer de vis met de korianderrijst…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Haal de koolvis uit de vriezer. Snipper de uien en snijd de knoflook fijn. Snijd 1 tomaat (per 4 personen) in plakken en…

Oven op 200 °C voorverwarmen. Koolvis in grote ovenschaal leggen. Tonijn laten uitlekken. Tonijn met tapenade mengen. Vis dik besmeren met tapenade. Tomaten halveren en snijvlak met zout en peper…

1). Verhit in de pan 4 eetlepels olie en fruit daarin aan de uien, knoflook, paprika, lomboks en peterselie tot de uien glazig zijn. 2). Haal de pan van het…

Laat de vis ontdooien. Verwarm de oven voor op 200 °C. Was de prei en snijd in ringen. Verhit de olie in een koekenpan en bak de prei zachtjes 5…

Vis in magnetron in ca. 7 min. ontdooien. Oven voorverwarmen op 225 °C. Aardappels schillen en in dunne plakjes snijden. Plakjes over bakplaat verdelen, met zout en peper bestrooien en…

Visfilets uit verpakking halen. Royaal bestrooien met knoflookzout. Op groot bord of schaal naast elkaar laten ontdooien. Aardappelen in grote pan met ruim koud water aan de kook brengen. Laag…

Snijd de vis en kip in stukken en doe in de keukenmachine. Voeg het ei, de maïzena en boemboe toe. Rasp de groene schil van de limoen erboven, bewaar de…

…Snij de koriander fijn. Meng alle ingrediënten in een kommetje en kruid met zout en cayennepeper. Snij de koolvisfilets in blokjes en dep droog. Meng de Mexicaanse kruidenmix met de…

…alle water opgenomen is en de rijst gaar is. Roer de rijst los met een vork. Snij de koolvisfilets in gelijke blokjes. Doe de panko in een kom en kruid…

Verwarm de oven voor op 220 °C. Ontdooi de koolvisfilet. Schil ondertussen de knolselderij en snijd in blokjes van ca. 1½ cm. Halveer de spruitjes en snijd de knoflook in…

Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en kook ze in een grote pot gezouten water. Leg de eieren bij de aardappelen en kook ze hard in 9 minuten. Doe…

Ontdooi en verwarm een portie groente- of kippenbouillon. Of gebruik water om de quinoa te garen. Doe de quinoa in een pot, schenk er 2 delen bouillon bij en kook…

…bij de spekjes en laat opwarmen. Verwarm de oven tot 180 °C. Verdeel de koolvis in porties. Vet een ovenschaal in met boter en leg er de porties vis in…

Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de vis in de ovenschaal. Bestrooi met peper en eventueel zout. Besprenkel met de olie. Bak de vis 10 min. in de…

Vis laten ontdooien. Oven voorverwarmen op 200 °C. Aardappelschijfjes over bakplaat verdelen, met 1/2 tl kerriepoeder bestrooien en volgens gebruiksaanwijzing bruinbakken. Vis in foodprocessor of blender malen en met…

Vis laten ontdooien en in stukjes verdelen. Wortel schillen en met dunschiller in plakjes schaven. Noedels bereiden volgens aanwijzingen op verpakking. In wok olie verhitten en hierin wortel en roerbakgroente…

Laat de koolvisfilet ontdooien. Rasp de wortel. Snijd het wit van de bosui in luciferdunne reepjes en meng ze door de geraspte wortel. Snijd het groen van de bosui in…