…er de kokosmelk aan toe en laat nog 5 minuten sudderen. Spoel de peultjes en halveer ze in de lengte. Doe ze samen met de diepvrieserwtjes bij de bouillon en…

Kook de glasnoedels en de peultjes samen kort tot ze net beetgaar zijn. Giet ze af en laat ze afkoelen onder koud stromend water. Laat ze goed uitlekken. Rooster de…

…beetgaar koken en afkoelen de peultjes beetgaar koken en verschrikken (afkoelen in ijskoud water) de ravioli gaarkoken de achterkanten van de asperges en de peultjes stoven in boter en op…

Bereiding: Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Groente Verwijder de harde draden van de peultjes en halveer ze in de lengte.   Halveer de shiitakes. Halveer de paprika…

…met (versgemalen) peper en eventueel zout. Schep de basilicumdressing door de rijst. Schep de tuinerwten, peultjes, ui en mozzarella door de rijst. Serveer de rijst lauwwarm of laat hem even…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook ondertussen de peultjes in 3 min. beetgaar. Snijd de bovenkant met het groen van de ananas. Snijd de onderkant van…

…in water in 8-10 min. gaar. Kook de peultjes de laatste 4 min. knapperig gaar bij de aardappelen en giet af. Kook de eieren in 7 min. net hard…

…de wok en bak de knoflook en de rode peper aan. Voeg daarna de peultjes en de champignons toe. Bak deze kort aan en voeg dan de paprika en taugé…

…Bak ze rondom aan. Het lekkerste is als de buitenkant een beetje knapperig wordt. Voeg de peultjes en de geblancheerde broccoli toe. Voeg nu ook de achtergebleven marinade toe. Bak…

…de saus. Blancheer de peultjes 2 minuten in kokend water . Laat uitlekken. Verdeel de eend met de saus over warme borden. Werk af met peultjes en de rest van de…

…in gezouten water. Spoel de kruiden en hak fijn. Spoel de peultjes en de tuinkers. Spoel de kerstomaatjes en snij ze doormidden. Giet de aardappeltjes af. Snij de worst in…

Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de aardappelen zorgvuldig en snij in partjes. Schik in een ovenschaal, overgiet rijkelijk met olijfolie en breng op smaak met peper en zout…

…een zeef. Kook de krieltjes gaar en laat ze afkoelen. Maak de boontjes en de peultjes schoon en blancheer ze. Spoel ze in ijswater om de frisse groene kleur te…

…saus hebt. Snij de peultjes in julienne. Stoof ze gaar in wat boter. Bak de zeebaars in olijfolie. Kruid met peper en zout. Verdeel de peultjes en de kappertjes over…

…het vuur met wat sesamolie en bak er de kip in krokant. Voeg de peultjes en daarna de paddenstoelen toe en bak verder op. Voeg tot slot de courgetteslierten toe…

…bakbonen. Laat het deeg even aan de lucht drogen. Verhoog de oventemperatuur tot 185°C. Blancheer de peultjes 3 minuten in gezouten water. Spoel en halveer de kerstomaten. Maak de quichevulling…

…de sjalot, de paprikareepjes, de courgettereepjes, de oesterzwammen en de peultjes in. Voeg de currypasta toe naar smaak, roer alles om en voeg de kokosmelk en de bouillon toe. Laat…

…beide kanten krokant. De zalm mag binnenin nog rosé zijn. Kruid de zalm met peper en zout. Verdeel de rijstnoedels, de peultjes, de Chinese kool, de komkommer, de paprika en…

Snij de tofu in dobbel-stenen en bak ze in sesamolie goudbruin. Maak de lente-uitjes schoon en snij ze in ringen. Snij de paksoi en de spitskool in reepjes…

…reepjes. Snijd de wortel julienne en de peultjes in stukjes. Verhit in een pan de olie en fruit de knoflook samen met de jahe en de lomboks voor 3 minuten…