…Verhit olie in een wok op hoog vuur en bak daarin de chilipeper knoflook en peultjes kort kort. Verdeel de rijst over de borden en serveer met de tempé peultjes…

…de bloemkool in roosjes. Schil de zoete aardappelen, snijd in stukken en breng deze aan de kook. Zet een wok op het vuur en verhit de olijfolie. Doe de ui…

Scheur de ijsbergsla grof. Snijd de ui klein. Pel de knoflook en pers ze uit of snijd ze klein. Verwarm de wok, doe er wat olie in en fruit de…

…Verhit olie in een wok en fruit hierin de ui en knoflook met een half maggiblokje. Zet het vuur hoog en voeg de prei en bleekselderij toe aan de wok…

…krokant. Voeg vlak voor het opdienen de marinade toe en schep alles goed om. Haal het van de warmtebron af. Verhit 2 eetlepels olie in een wok. Roerbak uien, knoflook…

…over om de groene kleur van de boontjes te behouden en laat de boontjes uitlekken en zoveel mogelijk opdrogen. Verhit de wok en laat de olie er even door walsen…

…Snijd de bladeren in grove stukken. Verhit de helft van de olie in een wok en roerbak de paksoistelen. Voeg de curry toe en roerbak op hoog vuur. Voeg de…

…en laat tot een lichtgebonden saus inkoken. Verhit intussen de laatste 2 el olie in een wok. Bak de wokgroenten al omscheppend in 5 min. beetgaar. Giet de eieren af…

…3-4 min. goudgeel en krokant. Schud na het bakken de olie goed van de frieten. Verhit de arachideolie in een wok. Fruit de knoflook 1 min. Voeg de spinazie…

…gaat mijn hart nog steeds niet sneller kloppen. Mijn kinderen kennen het niet eens. Maar gooi het spul in de wok en ik eet de pan leeg. Jij ook, wedden…

…elke maaltijd extra luxe te laten voelen. Dat maakt deze udon noodles uit de wok tot de ideale maaltijd om jezelf mee te verwennen, maar ook om te serveren aan…

Snij de kip in reepjes. Halveer de kerstomaatjes. Snij de lente- ui in ringetjes. Schil de ananas, snij in stukjes. Pel en snipper de knoflook. Schil en rasp de gember…

…de bonen beetgaar. Laat schrikken onder koud water en laat goed uitlekken. Roerbak het vlees 5 minuten in een wok met 2 el hete olie. Doe er de oesterzwammen, pepertjes…

Kook de rijst gaar. Snij de in in halve ringen. Snij de paprika en het vlees in reepjes. Roerbak de ui in halve ringen en de varkensreepjes in arachideolie. Doe…

…water. Pel de scampi’s en verwijder het darmkanaal. Spoel ze en dep ze droog. Verhit de arachideolie in de wok. Doe er de scampi en de paprika bij en…

…5 minuten sudderen. Doe de scampi's weer in de pan en laat nog enkele minuten doorverwarmen. Werk af met gehakte koriander en gehakte cashewnoten. Serveer de wokschotel met rijst.

…Spoel en snipper het chilipepertje. Verhit de sesamolie en de zonnebloemolie in een wok en roerbak al de groenten. Kruid met peper en zout. Kook de rest van de teriyaki…

Maak de prei, de wortelen en de selder schoon en snij ze in stukken. Pel de ui en snipper hem fijn. Schil de aardappelen en snij ze in blokjes. Verhit…

…de gember in de zonnebloemolie. Voeg bruine suiker, currypasta en kurkumapoeder toe en blus met woksaus. Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook. Bak de oesterzwammen licht aan…

Bak de worsten goudbruin en gaar in boter. Roerbak de wokgroenten in olijfolie tot ze beetgaar zijn. Kruid met peper en zout. Maak de saus. Pel en pers de knoflook…