Schil de aardappelen en kook ze gaar in weinig water. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Snijd de ansjovisfilets in stukjes. Warm de oven voor op…

…de olie, peper en kleingesneden basilicum. Meng de saus door de groente en de witte bonen. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Meng de vis voorzichtig…

…Schroei de blokjes tonijn kort dicht in een hete pan. Kruid met peper en zout. Doe op elk bordje een lepeltje wasabipuree, leg er een blokje tonijn op en lepel…

…fijn. Boen de citroen schoon, rasp de gele schil, halveer en pers de vrucht uit. Doe de tonijn inclusief de olie samen met de sjalot, ansjovis, ⅔ van de bieslook…

…roeren. Neem 4 cocktailglazen en schik een beetje gemengde sla op de bodem. Voeg vervolgens het mengsel van tonijn en ananas toe en daarna het sausje met een toefje peterselie.

…maïs en paprika met de helft van de salsa. Verdeel over 4 kommen. Verdeel de tonijn over de kommen. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees met…

Dit simpele gerecht van tonijn met avocado, ui en koriander eet je als de zon op je knar staat, maar ook juist als je enorme behoefte hebt aan zon op…

…Japanse twist geeft met sake, mirin en een druppeltje sojasaus. Zo'n 'japonaise' is heerlijk met tonijn, sesam en krokante nori. Wie kunnen we hier voor wakker maken? Hollandaisesaus maken…

…roer goed door. Doe nu ook de tonijn erbij en roer nogmaals goed door elkaar. Pak een groot, ondiep ovenblik of een grote taartvorm en vet dunnetjes in. Beleg de…

Laat de tonijn goed uitlekken en maak het wat fijner met bijvoorbeeld een vork. Snij het ei in kleine stukjes (bewaar eventueel een plakje om te garneren). Meng de tonijn…

Tonijnsalade kan soms zó lekker zijn: op een toastje, knapperig broodje of in een fris blaadje sla. Het is supersimpel en zo lang je duurzaam gevangen tonijn gebruikt, kan het…

…Pel en ontpit ze, snij ze in blokjes. Verdeel de tonijn in stukjes. Vermeng met cocktailsaus. Verdeel de tonijn en de groenten over 4 kommetjes. Werk af met zoute crackers…

…elkaar en giet over de komkommerlinten. Schep een paar keer goed door. Snijd de tonijn met sesamjasje in plakjes en leg mooi op een bord. Serveer met de komkommerlinten en…

…peper en eventueel zout. Laat de tonijn uitlekken. Bekleed de ingevette quichevorm met het bladerdeeg. Meng de ui, broccolirijst en tonijn en verdeel over het bladerdeeg. Schenk het eimengsel erop…

Tonijnsteak ontdooien, droogdeppen en inwrijven met versgemalen peper. Grote stukken in lengte doormidden snijden tot brede repen. Repen tonijn omwikkelen met 2-3 plakjes ontbijtspek per reep. Sperziebonen gaarkoken volgens…

Verhit in een pan het water en voeg de curry pasta toe en breng het zachtjes aan de kook. Snijd de vis in dikke plakken en voeg dit toe en…

…een droge koekenpan. Besmeer de tortilla’s met een eetlepel Japanse mayonaise en een eetlepel rode salsa. Verdeel per tortilla 3 plakjes tonijn en 2 eetlepels rijst. Verdeel dan de…

Meng alle ingrediënten door elkaar. Verhit een koekenpan en voeg het mengsel toe. Bak het om en om tot het ei helemaal gestold is. Serveer met Italiaans brood.

Laat de tonijnsteaks ontdooien en bestrijk ze met de olie. Steek de barbecue aan en bereid deze voor op direct grillen. Breng de temperatuur naar 300 °C. Schil de mango…

Maak de tonijn los met een vork. Snijd de sla fijn. Meng 1 eetlepel mosterd met 2 eetlepels mayonaise en 2 eetlepels yoghurt. Verdeel de tonijn door de sla. Verdeel…