…de tomaten en snijd ze in parten. Snijd de olijven in plakjes. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Meng alles door de bonen en voeg eventueel…

…en wat tijm. Voeg de pijnboompitten toe. Bereid de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrijk de wraps dun met zuivelspread, verdeel het groente-tonijnmengsel erover en rol op.

Laat de tonijn uitlekken. Snijd de olijven klein. Was de peterselie en snijd klein. Maak van de zuivelspread met de tonijn, olijven, peterselie en wat peper een smeuïg mengsel. Rooster…

…de selderij en wat peper. Leg de lasagnevellen naast elkaar met 1 cm overlap. Verdeel de tomaten-tonijnsaus op één helft van de lasagne en vouw de andere helft eroverheen.

Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Verwarm de olie en roerbak hierin de groente enkele minuten. Voeg…

…daar veel peper en wat tijm bijdoen en er de tonijnfilets met inborstelen en koud bewaren. wortel en ui in kleine blokjes snijden en teentjes look pletten. paprika's 20…

…Voeg samen met de olijfolie aan de bieten toe en meng door elkaar. Laat de tonijn uitlekken en verdeel in plukjes over de bietensalade. Snijd de bieslook in kleine stukjes…

…Voeg de pasta, maïs en tonijn toe aan de kom en meng goed door elkaar. Roer in een kommetje de olijfolie met een lepel mosterd, wat peper en Italiaanse kruiden…

…af en schep ze over de sla. Verdeel dan de uiringen, de tonijn, de olijven en de plakken ei over de sla en vervolgens de dressing. Lekker met warm stokbrood.

Klaar voor een borrel met een zuiders tintje? Zet dan deze empanadas met tonijn, aardappel en zwarte olijven op tafel. Samen met chimichurri leveren die de ideale borrelhappen op. Moeilijk…

…de tonijn en mayonaise toe en meng door elkaar. Breng op smaak met peper. Snijd de ijsbergsla in dunne reepjes. Leg op elke pannenkoek wat sla, schep er de tonijnsalade…

…pureren. Op smaak brengen met peper. Tonijn dun insmeren met olie en bestrooien met peper. Koekenpan met anti-aanbaklaag of grillpan verhitten en tonijn in ca. 4 minuten rosé bakken…

…vinden. Check daarom vooral ons lijstje van beste olijfolie uit de supermarkt. Bron: Zo maak je de spaghetti met tonijn en kappertjes Begin met het koken van de spaghetti. Zet…

…in stukjes. Meng het daarna allemaal door de pasta in een grote schaal. Giet de tonijn af en schep door de pastasalade. Pers de sinaasappel en vang het sinaasappelsap op…

…olijven en ansjovis. Daarmee maak je een vurig lekkere wrap met tonijn. Harissa Harissa is zo veelzijdig dat we het goedje uit Tunesië onmisbaar vinden in de keuken. Met een…

Tartaar van tonijn Hak de tonijnfilet fijn. Snijd de bieslook fijn. Pel en snipper de ui. Hak de peterselie fijn. Meng de tonijn met de bieslook de helft van de…

…met de olijven, de ansjovis en de eitjes over de salade. Verdeel de plakjes gegrilde tonijn over de salade. 4. Meng de witte wijnazijn met de olijfolie. Hak de knoflook…

…Met de handmixer tot een gladde mayonaise kloppen. De tonijn in een zeef laten uitlekken en wat apart houden voor de versiering. De rest pureren met de ansjovisfilet en dan…

…Doe de tomatenpuree erbij en roer er door. Doe ook de tomatenblokjes er bij en roer er door. Laat de tonijn uitlekken en halveer de cherrytomaatjes. Schep door de saus…

…de dressing.  Spoel de witte bonen af en voeg ze toe aan de salade. Pluk de tonijn grof en meng door de salade. Meng de rucola voorzichtig door de salade.